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Stärker werden, beweglicher bleiben, mehr Energie für deinen Alltag – speziell für Frauen ab 50 entwickelt. 8 Wochen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, angeleitet von Personal Trainerin und Neuroathletik-Trainerin Nicole Ostmeier.
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Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos.
Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂
Tanja Sieber
Ramin Waraghai
Tina Schneider | Fithoch3
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Tina Schneider | Fithoch3
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Lesmann & Ostermann Studios GbR
Durchschnittliche Bewertung:
Tine
Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…
Der online Kurs hat mir im Alltag zu Bewegungsinseln verholfen. Ich fühlte mich danach immer wacher und ausgeglichener. Ich bin motiviert, weiter zu machen. Die Übungen werden gut erklärt und können einfach nachgemacht werden. Mir hat es sehr gut getan!
Ina
Der 10 Wochen Online Fitnesskurs zur Ganzkörperkräftigung
Eine super Einstieg für mich in ein Leben mit mehr Bewegung. Als absoluter Sportmuffel habe ich relativ gut reingefunden, auch wenn ich anfangs etwas Muskelkater hatte, dieser hielt sich aber in Grenzen. Ich kann den Kurs absolut empfehlen, für mich hat es sich definitiv gelohnt 😊
Renate Willkommen
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs Kraftraining war perfekt für mich. Sehr gute Anleitung und sehr passend auf mein Alter zugeschnitten. Ich nutze ihn weiter. Vielen Dank für die Motivation
Ute van Stevendaal-Pront
Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…
Als absoluter Neuling bin ich in dem Kurs gut klar gekommen, sehr gut erklärt und auch die Bescheinigung wurde von meiner Krankenkasse direkt bezahlt....
Simone Böhm
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Mir hat es super gefallen mit der Trainerin. Ich werde den Kurs weiterhin einsetzen und auchbin diesem Jahr einen weiteren Kurs buchen. Herzlichen Dank
Michael Merk
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Kurs war gut, Trainerin sehr gut, Hinweis: Man müsste zwischen den Übungen etwas mehr Zeit haben bzw. einzelne Übungen bräuchten mehr Wiederholungen. Zwischen den Einheiten immer wieder die Pause-Taste zu drücken, ist nicht optimal. Viele Grüße Michael
Marina
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs hat Spaß gemacht und auch einige interessante Informationen und Denkanstöße geliefert. Die Übungen waren fordernd, aber keineswegs so, dass man aufgeben möchte. Man wurde auch immer auf nette Art zum durchhalten angeregt. 😄 Alles in Allem kann ich den Kurs sehr gerne weiterempfehlen.
Andrea Klippel
Krafttraining für Frauen ab 50 – 8 Wochen Onlinekurs – Kraft…
Der Kurs war Mega fordernd und effektiv und obwohl online wurde ich top motiviert. Was mir noch sehr gefallen hat waren die Erklärungen dazu, was Kraft, Beweglichkeit und Balance für den Körper bedeuten. Auch die Impulse waren super! Ich werde weitere Kurse besuchen!
Andrea aus Kassel
Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…
Ich trainiere sehr gerne mit Tina und es ist immer wieder schön zu spüren, wie sehr ich doch damit mein Fitnesslevel steigere. Ich schätze die Flexibilität, dich ich mit den Onlinekursen habe, schätze aber auch die Möglichkeit, an den Livekursterminen teilnehmen zu können. Pilates, Rücken, Faszien - ich habe alles schön gemacht und werde wieder buchen!
Ute Höfert
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Ich war rundum zufrieden: sehr nette und motivierende Trainerin. Die Übungen bauten aufeinander auf. Manchmal waren sie mir zu anstrengend, aber man muss ja nicht alles durchziehen. Die Erläuterungen im Theorieteil waren interessant, hilfreich und sehr übersichtlich gestaltet. Die Abwicklung war problemlos, die Krankenkasse hat den Kurs komplett erstattet.
Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.
Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.
Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.
Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.
Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.
Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.
Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.
Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.
Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.
Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.
Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.
Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.
Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.
Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.
Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.
Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.
