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Kurs des Monats

Krafttraining für Frauen ab 50 – 8 Wochen Onlinekurs – Kraft + Neuroathletik

Stärker werden, beweglicher bleiben, mehr Energie für deinen Alltag – speziell für Frauen ab 50 entwickelt. 8 Wochen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, angeleitet von Personal Trainerin und Neuroathletik-Trainerin Nicole Ostmeier.

Gesundheitskurs.de

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Die Vorturner

Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

Die Vorturner

Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

Quality Think

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Neuer Kurs

Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

Quality Think

Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

harmony

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

FitnessRAUM

Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

FitnessRAUM

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Stress abbauen und Selbstfürsorge für Mamas | Online-Präventionskurs

r3complete

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

Neuer Kurs

Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Prävention von Depressionen – Präventives Stressmanagement

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Progressive Muskelentspannung (PMR) - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Autogenes Training - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Gesund schlafen - Onlinekurs

Nicole Götz

Neuer Kurs

Geh glückwärts - mit Achtsamkeit & Stresskompetenz - Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

Neuer Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannung Onlinekurs

Nicole Götz

Neuer Kurs

Onlinekurs Stressbewältigung Stressmanagement "Gesund im Stress - gut leben in unruhigen Zeiten"

Nicole Götz

Neuer Kurs

Kraftausdauer für Läufer und Laufeinsteiger – Der Online Kurs

Valitudo

Der 10 Wochen Online Fitnesskurs zur Ganzkörperkräftigung

Valitudo

Der 10 Wochen Online Faszienkurs - das Beweglichkeitstraining

Valitudo

- MobiFit - 8 Wochen Onlinekurs für mehr Beweglichkeit

Ramin Waraghai

Absolut fit – Kräftigungstraining: Fitness steigern & Abnehmen (Workout für den ganzen Körper | Online Kurs)

Tina Schneider | Fithoch3

Onlinekurs Faszientraining - Stretchen und Rollen für mehr Beweglichkeit

Die Vorturner

Onlinekurs Rückentraining - für mehr Kraft

Die Vorturner

HIIT: Dein Power-Workout für effektive Fettverbrennung & definierte Muskeln

FitnessRAUM

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

FitnessRAUM

Kraftvolle Körpermitte: Beckenboden-Training – 8 Wochen Onlinekurs

FitnessRAUM

Starker Rücken: Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Matthias Malmedie

Wellfy

Ganzkörpertraining für Übergewichtige - Präventives Kräftigungstraining Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Beckenbodentraining Onlinekurs – Präventives Kräftigungstraining für deinen Beckenboden

Dein Präventionskurs

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – Dein Online-Training für mehr Beweglichkeit & Kraft

Gesundheitskurs.de

Grundkurs Pilates – Online-Training für Stabilität & Kraft

FitnessRAUM

Neuer Kurs

Krafttraining für Frauen ab 50 – 8 Wochen Onlinekurs – Kraft + Neuroathletik

Gesundheitskurs.de

Neuer Kurs

Onlinekurs: Funktionelles Kräftigungstraining für Frauen nach der Rückbildung

Mana & Rob

Neuer Kurs

Beliebte Anbieter

Das sagen unsere Teilnehmer 4605 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung: 4.7

Sabine

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen! Qi Gong hatte ich vorher noch nie gemacht, aber diese Übungen (8 Brokat) haben mir gesundheitlich tatsächlich geholfen. Ich fand, dass der Kurs gut angeleitet wurde. Alles war gut verständlich und informativ. Durch die ständigen Wiederholungen bin ich jetzt in der Lage, auch ohne Anleitung weiter zu üben.

Anne

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Die Übungen sind gut erdacht und erprobt. Da ich aber schon über 70 Jahre alt bin, etwas zu schwer für den Anfang. Habe die Wiederholungen reduziert und das gemacht, was ich konnte. Ansonsten sehr sinnvoll.

Wiebke

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Es ist schon anstrengend, aber das soll es ja auch. Ich habe das Gefühl, dass bei mir einige Blockaden verschwunden sind. Mein Schwindel ist durch die Bewegungen deutlich zurückgegangen.

Frida

Kraftausdauer für Läufer und Laufeinsteiger – Der Online Kur…

Ich hatte mich etwas blauäugig für einen Firmenlauf angemeldet ohne zu wissen ob ich laufen kann. Der Kurs hat mir zur Vorbereitung super geholfen und ich konnte den Firmenlauf danach ohne Probleme absolvieren 😅👍💯

Elke

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Insgesamt hat mir der Kurs sehr gut gefallen. Teilweise war mir die Geschwindigkeit zu schnell um mich gleichzeitig auf die korrekte Ausführung zu konzentrieren. Da ich die Videos alle zwei Tage gemacht habe, hätte ich mir für die Folgewoche andere Musik gewünscht.

Weiler

- Healthy Fit - Online-Fitnesskurs zum Abnehmen und Muskeln…

Manche Videos (z.B. am Anfang) waren etwas langweilig und nicht so anspruchsvoll. Mit der Zeit wurden die Videos jedoch anstrengend. Ich hätte mir gewünscht, dass der Trainer ab und zu auch mal zeigt, dass es anstrengend ist. Er sah immer aus, als wäre es so leicht. Das erzeugt bei dem Kunden ein Zeichen, dass man so unsportlich ist. Sonst sehr zufrieden

Sara

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Es war ein super Kurs für Anfänger (wie mich) und Fortgeschrittene (wie man an den Variationen erkennen konnte). Durch diesen Kurs bin ich jedenfalls angesteckt vom „Pilates-Fieber“ und werde gerne weitermachen :) Vielen Dank für die tollen Stunden!

Birgit

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Sehr gut! Hat total Spaß gemacht. Frau Holle hat die Übungen sympathisch und gut erklärt bzw. vorgemacht. Schön war auch, dass man die einzelnen Kurseinheiten öfter abrufen konnte. Schade finde ich, dass man die Videos nicht abspeichern kann.

Betina Schenk

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Der Kurs ist sehr gut aufgebaut und die Übungen detailiert und sympathisch erklärt. Ich bemerke nach diesen 8 Wochen ( in denen ich mit jedem Video dreimal in der jeweiligen Woche trainiert habe ) definitiv eine Kräftigung. Außerdem hat es einfach Spaß gemacht ... ich bleibe am Ball !

Gaby

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Bereits mein zweiter Kurs bei Gesundheitskurs.de und auch diesmal wieder absolut zufrieden. Die beiden Trainerinnen sind fröhlich und können gut motivieren, dabei macht ab und zu eine der beiden eine leichtere Übungsvariante, während die andere eine schwerere macht. Je nach Kondition kann man dann wählen. Ich werde in der zweiten Jahreshälfte wohl auch einen dritten Kurs buchen.

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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