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Stärker werden, beweglicher bleiben, mehr Energie für deinen Alltag – speziell für Frauen ab 50 entwickelt. 8 Wochen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, angeleitet von Personal Trainerin und Neuroathletik-Trainerin Nicole Ostmeier.
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Dein Präventionskurs
Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos.
Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂
Tanja Sieber
Ramin Waraghai
Tina Schneider | Fithoch3
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Tina Schneider | Fithoch3
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Tina Schneider | Fithoch3
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Durchschnittliche Bewertung:
Kerstin
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs hat mir sehr gut getan. Schon nach der 1. Woche, habe ich mich gekräftigt gefühlt. Die Anleitung war super und alle Übungen gut durchführbar. Danke
Andrea
Krafttraining für Frauen ab 50 – 8 Wochen Onlinekurs – Kraft…
Die neuroathletischen Übungen waren für mich anfangs neu und teilweise ungewohnt. Nach einigen Wiederholungen habe ich aber gemerkt, wie sinnvoll sie sind. Mein Gleichgewicht hat sich verbessert und ich kann meine Muskeln bei den Kraftübungen gezielter einsetzen. Ich merke jetzt, wie fit man mit 59 doch noch sein kann und möchte mich ganz herzlich für diesen wunderbaren Kurs bedanken!
Marita Schneider
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Ich fand den Kurs sehr gut. Vor allem hat Michaela die Übungen sehr gut erklärt und auch mit ihrer sympathischen Art immer motiviert. Da ich immer wieder etwas Sport im Alltag betreibe, fielen mir die Übungen nicht allzu schwer.
Martina
Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs
Ich habe das 1. Mal Yoga gemacht und Dank Astrid hat mir der Kurs sehr gut gefallen. Durch ihre Stimme konnte man sehr gut entspannen und die Übungen hat sie gut erklärt.
Karin
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Ich habe zum 1.Mal an einen Online-Kurs teilgenommen. Ich fand es sehr angenehm, dass ich jederzeit das Wochentraining abrufen konnte, auch mehrmals in der Woche. Jedenfalls besser als in einem Gym, wo man nur einmal in der Woche hingehen kann, wenn von der Krankenkasse bezahlt. Rehatraining. Auch die Trainerin hat alles super erklärt, weshalb und wieso, dass das so gemacht werden sollte.
Katarina
Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate
Der Online Kurs "Die 8 Brokate" war sehr gut. Trainerin toll. Bezahlung durch die Krankenkasse hat gedauert, ist dann erfolgt. Werde bei QiGong Nachfolge Kurs buchen. Gefällt mir zu trainieren, wenn man möchte.
Bibi
Krafttraining für Frauen ab 50 – 8 Wochen Onlinekurs – Kraft…
Die Verbindung aus Neuroathletik, Wahrnehmungsübungen, Koordination und Krafttraining fand ich besonders gelungen. Einige Bewegungen waren für mich neu, wurden aber nachvollziehbar erklärt. Dadurch hatte ich nicht nur das Gefühl, meine Muskeln zu trainieren, sondern auch meine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern. Toller Kurs!
Astrid
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen, weil die einzelnen Kurseinheiten sehr gut aufeinander aufgebaut haben. Zudem hat Michaela eine unglaublich motivierende Art.
Renate
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Ein sehr gut durchdachter Kurs, der wirkliche Unterstützung liefert. Die Kursleiterin ist sehr sympathisch. Ich würde ihn auf alle Fälle weiter empfehlen.
Edith Matzak
Kraftvolle Körpermitte: Beckenboden-Training – 8 Wochen Onli…
Ich habe den Kurs super gefunden, die Erklärungen waren klar Leider hat die Techniker Krankenkasse nach 10 Tagen nach dem Einreichen der Bestätigung noch nichts erstattet oder gemeldet.Schade!
Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.
Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.
Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.
Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.
Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.
Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.
Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.
Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.
Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.
Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.
Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.
Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.
Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.
Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.
Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.
Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.
