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Stärker werden, beweglicher bleiben, mehr Energie für deinen Alltag – speziell für Frauen ab 50 entwickelt. 8 Wochen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, angeleitet von Personal Trainerin und Neuroathletik-Trainerin Nicole Ostmeier.
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Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos.
Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂
Tanja Sieber
Ramin Waraghai
Tina Schneider | Fithoch3
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Tina Schneider | Fithoch3
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Durchschnittliche Bewertung:
Ursula
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Mir hat der Kurs sehr gut getan. Vor 3 Jahren zuletzt ähnliche Übungen in einem Präsenzkurs gemacht. Das war sicherlich von Vorteil. Für komplette Neueinsteiger vielleicht etwas anspruchsvoll. Die Übungen werden sehr gut erklärt und schlussendlich kann man die Intensität selber bestimmen. Auf jeden Fall empfehlenswert.
Christian
Krafttraining zu Hause ohne Geräte – Das Bodyweight Ganzkörp…
Das war nicht der richtige Kurs für mich. Als Einsteiger war dieser viel zu anstrengend und zu wenig erklärt. Ich habe schon mal einen Kraftkurs gemacht, der viel angenehmer zu machen war. Auch der Votragende war einfühlsamer. Der Kurs hieß „Kraft und Ausdauer“.
Karola Bretschneider
Absolut fit – Kräftigungstraining: Fitness steigern & Abnehm…
Der Kurs war in seinem Aufbau und der Durchführung sehr intensiv und zielführend. Leider waren viele Übungen für mich nicht machbar. Ich habe mir nicht genug angeschaut, worum es geht. Ich versuche, einen Kurs zu finden, der besser zu mir passt. Trotzdem großes Lob und vielen Dank. Karola Bretschneider
Anja
- Gesunder Nacken - Präventiver Onlinekurs für mehr Kraft un…
Sehr effektvoller Kurs,der gut zu schaffen ist auf für jemanden der noch nicht so fit ist. Hat viel Spaß gemacht und ruchzuzuck war der Kurs durch. Hab ihn 2-3 mal die Woche wiederholt, kam somit mit den Steigerungen gut zurecht. Zertifikat bei KK eingereicht und sofort erstattet bekommen. Hab mir schon Kurse für‘s nächste Jahr angesehen.
Andrea Brodbeck
Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. Die Motivation von Eva und Nina war sehr ansteckend. Dank der unterschiedlichen Techniken war der Kurs sehr abwechslungsreich. Würde gerne wieder einen Kurs von den beiden besuchen. Die Leistung der Krankenkasse ist noch nicht ein gegangen, da ich die Unterlagen jetzt erst eingereicht habe.
Cornelia S.
Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…
Der Kurs war sehr gut! Die beiden Trainerinnen haben die Anweisungen sehr gut erklärt und auch motiviert. Der Kurs hat mir sehr geholfen, endlich wieder Muskeln aufzubauen. Es ist auch klasse, dass am Ende eine PDF zur Verfügung steht, diese kleineren Übungen können dann gut in den Alltag mit eingebunden werden. Ich werde diesen Kurs auf jeden Fall nochmals buchen. Macht weiter so!
Roswitha
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs ist sehr gut aufgebaut, und vor allem super erklärt. Ich kam sehr gut zurecht und konnte bald Fortschritte feststellen. Einziger wirklich kleiner Minuspunkt: im Verlauf hätte mir gefallen, wenn es am Anfang jeder Einheit eine Ansage für die benötigten Materialien gegeben hätte. Das hat jedoch die Qualität nicht geschmälert....
Christine Hammerschmidt
- Gesunde Knie - Präventiver Onlinekurs für mehr Beweglichke…
Die Kurse waren kompetent, toll erklärt und wirklich sehr hilfreich! Danke! Optimierungsvoschläge: - Ich zum Beispiel habe keine Stange und keine Wand und ich konnte daher nicht alle Übngen machen.. Vielleicht gibt es Übungen ohne diese Hilfsmittel? - Vielleicht ist es möglich, im Video direkt zu den Übungen zu springen, um die Erklärungen zu überspringen, die man schon öfter gehört hat.
Georg
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs war sehr gut. Die Übungen mit den Widerstandsbändern haben mich in eine neue Art des Trainings eingeführt. Der Kurs wurde von meiner Krankenkasse sehr positiv aufgenommen und die Kosten wurden ohne Probleme sofort zum größten Teil erstattet. Das Gewicht der Hanteln aus dem Starter-Set hätte für mich etwas höher sein dürfen.
Birgit
Absolut fit - YOGA - Leichtigkeit & innere Ruhe (10 Wochen O…
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Tina hat alles sehr gut erklärt. Sie hat eine angenehme Art, so dass man ihr auch gern noch nach einem langen Arbeitstag zuhören möchte. Die Erstattung von meiner Krankenkasse (BKK Firmus) erfolgte super schnell. Ich werde einen Folgekurs buchen. Vielen Dank für diese tolle Möglichkeit auch von zu Hause diese Kurse absolvieren zu können. Herzlichst Birgit
Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.
Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.
Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.
Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.
Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.
Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.
Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.
Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.
Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.
Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.
Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.
Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.
Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.
Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.
Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.
Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.
