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Brandneu

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – Dein Online-Training für mehr Beweglichkeit & Kraft

Du sitzt täglich mehr als 5 Stunden? Im Vielsitzer Gesundheitskurs trainierst du gezielt die Bereiche, die durch langes Sitzen am meisten leiden. Mit funktionellen Trainingseinheiten und alltagstauglichen Bewegungssnacks.

Elena Witzel

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

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Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

harmony

„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

Quality Think

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Dein Präventionskurs

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Gesund schlafen - Onlinekurs

Nicole Götz

Neuer Kurs

Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

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Prävention von Depressionen – Präventives Stressmanagement

Dein Präventionskurs

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Autogenes Training - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

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Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

FitnessRAUM

Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

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Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

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Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

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Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

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Progressive Muskelentspannung (PMR) - Präventives Entspannungstraining

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Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

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Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

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Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

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Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

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Das sagen unsere Teilnehmer 4009 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung: 4.7

Karin Mueller

Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal…

Kurs hatte gute Anregungen...manchmal etwas komplex zu verstehen. Glaube aber schon dass er mir etwas gebracht hat im Alltag gelassener zu sein und Probleme anzugehen.

Astrid

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen, weil die einzelnen Kurseinheiten sehr gut aufeinander aufgebaut haben. Zudem hat Michaela eine unglaublich motivierende Art.

Alice

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Ein toller Kurs! Tina als Trainerin ist sehr gut, Sie motiviert die Teilnehmer und die Übungen sind immer abwechslungsreich. Vielen Dank, es war toll! Alice

Sarah

- Gesunder Nacken - Präventiver Onlinekurs für mehr Kraft un…

Alles in allem bin ich sehr zufrieden gewesen mit dem Kurs! Einzelne Übungen waren mir etwas zu 'akrobatisch', auch als recht sportliche, schlanke Person. Kann mir vorstellen, dass diese schwer korrekt ausführbar sind, wenn weniger Erfahrung oder Beweglichkeit gegeben sind. Diese vielleicht lieber aussetzen. Habe direkt den nächsten Kurs von Ramin Waraghai gebucht.

Katja

Pilates-Fit in 8 Wochen – Video-Online-Kurs

Der Pilates-Kurs war sehr lehrreich. Stine erinnert immer wieder an die richtige Ausführung der Übungen und typische Ausweichbewegungen. Mein Körperbewusstsein und die Wahrnehmung der Atmung haben sich durch den Kurs sehr verändert!

A D

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und auch sehr gut getan - Muskelkater inklusive! Vor allem die Kursleiterin Michaela fand ich überzeugend. Sie ist natürlich freundlich, emphatisch, erklärt die Übungen sehr schön und macht sie in einem angenehmen Tempo vor. Ich würde gerne noch einen Kurs mit ihr buchen, wenn es den gäbe.

Birgit

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Fand den Kurs anfangs schon sehr anstrengend, vor allem, wenn man wie ich lange nichts mehr gemacht hatte. Es wurde von Woche zu Woche besser, die Übungen waren fordernd, aber machbar: Was mich aber gestört hat, war, dass immer 2 Warm Ups am Anfang waren. Auch gab es bei mir Probleme mit der Erstattung bei der Krankenkasse, die erst nach meinem Widerspruch den Preis erstattet hat.

Betty

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Ich bin begeistert vom Kurs. Ewi und Nina haben alles super erklärt und vorgemacht. Auch die ganze Abwicklung könnte besser nicht sein. Ich werde definitiv erneut einen Kurs buchen.

Ilona

Gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol – 8 Wochen Onlinekur…

Bisher keine Erstattung erhalten von der Kranenkasse AOK BA Wü. Mir war der Sprecher zu neutral, oft suchte der Sprecher nach Worte, schon komisch. Denke online ist nicht so gut.

Marit Neubacher

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Das Anmeldeverfahren und die Umsetzung sowie die Erstattung haben wunderbar funktioniert. Einen Stern Abzug gebe ich nur, weil ich die Variationen im Gesundheitskurs nicht unterschiedlich genug finde. Die „schwierigere“ Variante ist nicht groß anstrengender, weshalb ich zwischendurch das Gefühl hatte, nicht genug gemacht zu haben.

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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