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8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
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030 209 6564 10
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Deine Vorteile
- Dein Weg zur Sommerfigur – mit Fettverbrennung & Muskelaufbau Effektive Ganzkörper-Workouts speziell für Frauen – ganz ohne Fitnessstudio und Diätstress.
- In nur 8 Wochen sichtbar fitter, spürbar stärker, messbar schlanker Mehr Muskeln, weniger Fett – und ein neues Körpergefühl, das du jeden Tag genießen wirst.
- Nur für kurze Zeit: Körperfett-Waage GRATIS zum Kurs Nach der Buchung bekommst du deine Sanitas® Diagnose-Waage im Wert von 48,99€ kostenlos nach Hause geschickt
Beschreibung
Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen
Dein Online-Kurs für gesundes Krafttraining mit Krankenkassenbonus ✅
Schlanker. Stärker. Selbstbewusster.
Starte jetzt dein 8-Wochen-Programm für mehr Energie, definierte Muskeln und ein neues Körpergefühl – speziell für Frauen entwickelt und von deiner Krankenkasse gefördert!
🔥 In 8 Wochen zu deiner Bestform – auch ohne Vorkenntnisse!
Du willst überschüssiges Fett loswerden, endlich wieder in deine Lieblingsjeans passen und dich stark, straff und selbstbewusst fühlen?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich: Gezielte Workouts, alltagstaugliche Ernährungstipps und motivierende Trainerinnen bringen dich auf Erfolgskurs – ohne Druck, ohne Diät-Wahnsinn.
Stell dir vor…
Du wachst morgens auf, ziehst dein Sommerkleid an – und spürst, wie es locker sitzt.
Du gehst aufrecht, mit neuer Leichtigkeit durch den Tag – dein Körper fühlt sich stark, straff und fit an.
Und dann kommen die ersten Reaktionen:
„Wow, du siehst wirklich toll aus!“
„Hast du abgenommen? Wie hast du das gemacht?“
„Du wirkst so energiegeladen – was ist dein Geheimnis?“
Du lächelst. Denn du weißt: Du hast dir diese Veränderung erarbeitet. Für dich.
Dieser Kurs macht genau das möglich. Ohne Fitnessstudio. Ohne starren Diätplan.
Nur du – dein Körper – und 8 Wochen, die wirklich etwas verändern.
Das erwartet dich:
✅ Fett verbrennen & Muskeln aufbauen – durch effektive Ganzkörperübungen mit dem idealen Mix aus Kraft & Cardio
✅ Gezieltes Fatburner-Training für Frauen – Woche für Woche neue Videos & Ziele, die dich sicher voranbringen
✅ Power-Duo mit Herz – Mit Nina & Ewi trainierst du nicht allein, sondern mit einem Team, das dich mitreißt
✅ Wissen, das wirkt – Praxisnahe Tipps zu Bewegung & Ernährung – einfach umzusetzen, sofort wirksam
✅ Kein Studio nötig – Trainiere bequem von zu Hause, wann es dir passt – in nur 1 Stunde pro Woche
✅ Für Anfängerinnen & Wiedereinsteigerinnen – direkt loslegen, keine Vorerfahrung notwendig
✅ Zertifiziert & bezuschusst – Bis zu 100 % Rückerstattung durch deine Krankenkasse
✅ Bonus: Nur für kurze Zeit gibt es ein GRATIS Diagnose-Waage zum Kurs dazu!
Warum dieser Kurs funktioniert:
Weil er auf nachhaltige Veränderungen setzt – nicht auf kurzfristige Crash-Diäten.
Du lernst Schritt für Schritt, wie du gesunde Gewohnheiten aufbaust, beibehältst und dich dabei auch noch richtig wohlfühlst.
Und das Beste: Du bestimmst das Tempo. Kein Druck, kein Vergleich, keine fremden Blicke – nur du und dein Fortschritt.
Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist:
Der Sommer steht vor der Tür. Und das bedeutet: Jetzt starten – statt später bereuen.
Gib dir selbst die Chance, dich diesen Sommer so fit, stark und zufrieden wie lange nicht zu fühlen.
Die Blicke am Strand werden dir sicher sein!
🎁 Nur für kurze Zeit: Sanitas© Körperfett-Waage GRATIS zum Kurs dazu!
Starte dein Training mit dem vollen Überblick – mit einer hochwertigen Sanitas® Diagnose-Waage im Wert von 48,99€, die wir dir kostenlos mitliefern.
Ideal, um deine Fortschritte zu messen und dranzubleiben.
Nur solange der Vorrat reicht!
☀️ Starte jetzt in deinen fittesten Sommer:
- Bis zu 100 % Rückerstattung durch deine Krankenkasse
- Begrenzte Plätze – sichere dir jetzt deinen Zugang
- Sommer, Sonne, Selbstvertrauen – du bist bereit!
Dieser Sommer gehört dir. Und deinem neuen Körpergefühl.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz in unserem beliebtesten Online-Abnehmkurs für Frauen!
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Zertifikat
Alle Bewertungen (43)
Durschnittliche Bewertung:
Karen Bruckmann
Gute und ausführliche Erklärungen, Übungen abwechslungsreich
Ines Schönfeld
Die Trainerinnen sagen zu oft lets go und yes . Training bestimmt nicht für jeden machbar . Ich fand es aber sehr gut. Die Übungsauswahl war für mich machbar.
Andrea
Schöne Einheiten, gut erklärt und vor allem abwechslungsreich. Da kommt keine Langeweile auf und man freut sich schon auf das nächste Training.
Britta Kappler
Ein toller Kurs. Sehr motivierend und mitreißend durch die Trainerinnen.
Andrea Thies
Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht, die beiden Mädels können sehr gut motivieren und sind sehr sympathisch. Vom Anstrengungslevel fand ich es genau richtig. Nach dem Kurs bin ich deutlich fitter und straffer und motiviert, weiterzumachen. Vielen Dank, Ewi und Nina!
Melanie
Sehr toller Kurs. Für Anfänger super geeignet.
Diana
Im ganzen fand ich es wirklich super. Nur manchmal hat es etwas genervt, wenn man zu viel redet besonders wenn sich Dinge jeden Tag wiederholen. Ansonsten war es ziemlich Powerful!
Ulli McKenna
Habe bereits den zweiten Kurs gebucht (Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen) und bin weiterhin begeistert. Ich wechsle täglich zwischen meinen beiden Kursen hin und her. Es macht Spaß, ich fühle mich gut… daher ein großes Lob!
Anja
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und ließ sich sehr gut in die Woche integrieren. Körperlich habe ich gute Erfolge sehen / wahrnehmen können und war entsprechend immer motiviert auf die nächste Lektion!
Kerstin Nitsch
Die Übungen waren gut, aber die Stimmen waren nervtötend.
Melanie
Toller Kurs! Besonders gut fand ich, dass es immer 2 Varianten gab, leichter und schwieriger
Juliane
Der Kurs hat mir gut gefallen, teilweise war er herausfordernd, aber immer zu schaffen.
Badema
Hat alles gepasst, ich war sehr zufrieden mit dem Kurs
Ann Teichgräber
Ein toller Kurs mit viel Abwechslung. Man merkt, daß man besser wird und da macht es noch mehr Spaß. Hab aller 2 Tage trainiert. Werde mir sicher auch einen weiteren oder Folgekurs ansehen
Sabine
Sehr motivierend und aufbauender Kurs !
Annika Ahmati
Gut gemachter Kurs, sowohl als Anfänger als auch als Fortgeschrittene gut nachvollziehbar und machbar 😊
Julia
Die Pausen zwischen den Übungen fand ich nicht so gut. Fand es von der Intensität super, ein Aufbaukurs der beiden wäre top.
Ina
Kurs war super gut, sehr abwechslungsreich und ich konnte recht viel für mich mitnehmen.
Heike
Alles gut
Katrin
Schöne Abwechslungsreiche Übungen. Toll ist, dass es immer eine leicht und schwere Variante gibt.
Anja
Die Kurseinheiten waren abwechslungsreich und effektiv. Besonders gut fand ich, dass man kein Equipment benötigt.
Ursula Wehrmeister
Der Kurs war unglaublich gut! Ich habe dreimal in der Woche trainiert und trainierte weiter… Ich bin sehr motiviert! Klasse! Danke!!
Marlies Möller
Gerne wieder!
Roxy
Super Kurs, leicht zum Mitmachen!
Mia
Super Zusammenstellung und Trainerinnen.
