8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
Ohne GeräteFrühlings-Aktion! Nur noch bis zum 31.03.2026: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
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Erklärungsvideo
Folgendes ist enthalten
6,1 Stunden Video
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Persönlicher Ansprechpartner
Mitglieder-Community
Deine Vorteile
- Finde innere Ruhe & Gelassenheit Lass Stress los und erlebe tiefe Entspannung mit den fließenden Bewegungen der 5 Elemente
- Entfalte neue Energie & Vitalität Entwickle Körperbewusstsein, Leichtigkeit und mehr Lebensfreude in deinem Alltag
- Wachse in Gemeinschaft Profitiere von der Unterstützung deines Kursleiters und dem Austausch mit Gleichgesinnten
Beschreibung
Tai Chi – Die 5 Elemente: Finde innere Ruhe & neue Energie
Was ist Tai Chi?
Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Die fließenden Bewegungen sind inspiriert von den 5 Elementen – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall – und spiegeln den natürlichen Rhythmus des Lebens wider. Ziel ist es, den Fluss des Qi (Lebensenergie) zu harmonisieren, Stress abzubauen und innere Ausgeglichenheit zu finden.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Online-Kurs ist ideal für dich, wenn du:
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deine Achtsamkeit und Balance im Alltag stärken möchtest
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einen sanften Weg suchst, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden
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eine authentische, meditative Bewegungspraxis in dein Leben integrieren willst
Alles, was du brauchst, ist eine Matte und ggf. ein Kissen oder eine Decke für die Meditation.
Deine Benefits in diesem Kurs
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Tai Chi der 5 Elemente erlernen: Entwickle Körperbewusstsein, fließende Beweglichkeit und innere Balance.
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Persönliche Begleitung: Dein Kursleiter Steven ist Psychologe und zertifizierter Tai Chi-Lehrer – er führt dich kompetent durch alle Einheiten.
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Gemeinschaft erleben: Stelle deine Fragen direkt an die Kursleitung und tausche dich in der begleitenden Community mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus.
Dein Kursleiter
Geführt wirst du von Steven, einem erfahrenen Psychologen und zertifizierten Tai Chi-Lehrer, der fernöstliche Weisheit mit moderner Psychologie verbindet. So erhältst du eine einzigartige Kombination aus praktischer Erfahrung, fundiertem Wissen und persönlicher Begleitung.
Deine Vorteile im Überblick
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✅ Austausch & Unterstützung in der Community
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✅ Krankenkassenzertifiziert nach Paragraph 20 SGB V
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✅ Bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse
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✅ 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte – jederzeit und beliebig oft wiederholbar
Jetzt starten: Online & flexibel
Du kannst sofort starten und die Einheiten flexibel in deinen Alltag integrieren. Trainiere, wann und wo du willst – ganz ohne Druck, in deinem eigenen Rhythmus.
👉 Melde dich jetzt an und erlebe die Harmonie der 5 Elemente mit Tai Chi – direkt bei dir zuhause.
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Zertifikat
Alle Bewertungen (32)
Durschnittliche Bewertung:
Bernd
Ein sehr empfehlenswerter Kurs. Steven erklärt die Übungen klar und verständlich und hat eine angenehm ruhige Stimme, die sehr gut zum Tai Chi passt. Besonders für Anfänger ist der Kurs ideal – er hat mich bei meinen ersten Schritten im Tai Chi hervorragend begleitet. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und bleibe definitiv dabei.
Petra
War super! Eigener Zeitplan und Einblick in die Tai Chi Elemente Danke Steven
Peter
👍
Ulrike Schmitt
Lieber Steven, dieser Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich konnte viel für mich mitnehmen und lernen, obwohl ich an Fibromyalgie leide und das lange Stehen in derselben tiefen Position manchmal schwierig für mich war. Du hast den Kurs mit deiner sympathischen Ausstrahlung toll angeleitet, alles gut und anschaulich erklärt und vorgemacht. Am Schönsten fand ich immer das Ausführen im Flow, wenn du die Übungen erst angeleitet und dann in Bildern gesprochen hast. Ein solch 10-15 minütige Sequenz als Video zu haben, das ich im Alltag zum Üben hätte, wäre noch ein Sahnehäubchen gewesen. Du leitest die Übungen so toll an, dass ich alleine über den Klang deiner Stimme und die visualisierten Bilder entspannen kann, als wenn ich die Übungen nur so für mich hintereinander durchführe. Da bin ich manchmal nicht bei der Sache und werde immer schneller.... Ich buche mir auf jeden Fall noch weitere Kurse bei Euch. Vielen Dank für diesen schönen Kurs. Liebe Grüße von Ulrike
Sonja
Das Kurstempo war passend zum Thema und für Neueinsteiger wie mich gut geeignet. Die Bewegungen wurden gut erklärt und vertieft, so dass man schnell selbst in der Form mitmachen konnte. Die Kursunterlagen sind eine gute Zusammenfassung der Videoinhalte und ausreichend mit Bildern um die Erinnerung wach zu halten. Das wird wohl nicht der letzte Kurs gewesen sein. Gerne auch wieder bei dem Trainer
Dagmar
Ein sehr sympatischer, kompetenter Trainer, überschaubare Lektionen und genügend Wiederholungen, dass jeder es kapiert!
Heike Heilmann
Gut und ausführlich erklärt. Wiederholungen der Übungen ausreichend um zu vertiefen
Sandra
Super tolle Anleitung, einfach erklärt. Gut finde ich die Fragen im Anschluss.
Astrid Hein
Die Übungen werden gut erklärt und man kann die Einheiten jederzeit wiederholen. Der Preis für den Kurs ist auch OK.
Thomas Sengelmann
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