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Beschreibung
YOGA für Anfänger – deine Yoga-Reise beginnt hier
Worum geht es in diesem Kurs?
Schenke dir acht Wochen voller bewusster Pausen vom Alltag – für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und neue Energie. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Yoga-Einheiten, die Bewegung und Atmung harmonisch verbinden. Du lernst, Spannungen loszulassen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Schritt für Schritt mehr Ruhe und Balance in dein Leben zu bringen.
Dein Körper wird gestärkt und beweglicher, während dein Geist zur Ruhe findet. Alle Haltungen und Abläufe sind klar angeleitet und speziell für Anfänger konzipiert – keine Vorkenntnisse erforderlich. Du entdeckst Methoden, die du auch nach dem Kurs ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Gelassenheit, Gesundheit und innere Stabilität.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist ideal für dich, wenn du:
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einen leichten und sicheren Einstieg ins Yoga suchst
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dich nach Stressabbau, innerer Ruhe und neuer Energie sehnst
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deine Körperhaltung verbessern und Beweglichkeit fördern möchtest
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dir eine empathische Begleitung wünschst, die dich achtsam an die Hand nimmt
Das kann dir dieser Kurs bringen:
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Ruhe & Ausgeglichenheit finden – Yoga als Oase im Alltag, um Stress und Anspannung hinter dir zu lassen
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Körper sanft stärken & beweglicher werden – spüre schon nach den ersten Einheiten neue Leichtigkeit
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Vertrauensvolle Atmosphäre – mit Astrid Nöhring, einer erfahrenen Yogalehrerin, die dich mit viel Empathie und Ruhe begleitet
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🎁 Nur für kurze Zeit – sichere dir bei Buchung ein exklusives Extra: wahlweise eine hochwertige Yogamatte oder zwei Yoga-Blöcke gratis
Starte jetzt: Online & flexibel
Die wöchentlichen Kurseinheiten sind so gestaltet, dass du sofort mitmachen kannst – bequem von zuhause, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo. Mit 6 Monaten Zugriff kannst du jede Einheit beliebig oft wiederholen.
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Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Kundenbewertungen
339 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
Nicole
Sehr schöne Anleitung, nimmt jeden Level mit, sehr sympathische Trainerin.
Sabine Scherer
Es hat sehr viel Spaß gemacht! Die Übungsleiterin hat eine sehr angenehme Stimme und die Übungen waren wirklich gut. Nach einer längeren Pause vom Yoga ( früher mehrere Jahre) war das ein guter Wiedereinstieg. Herzliche Grüße und vielen Dank! S. Scherer
Karin
Der Yoga Kurs für Anfänger hat mich abgeholt. Er hat mega Spaß gemacht und die Trainerin hat ihren Job sehr gut gemacht.
Maike
Es war mein erster Yogakurs und es hat mir total viel Spaß gemacht
Jessica
Das war mein erster Yoga Kurs. Sie hat das so toll erklärt das man gar nicht auf den Bildschirm gucken musste. Ich werde die unterschiedlichen Wochenkurse so lange es geht, weitermachen. Diese ruhige Stimme gibt so viel Entspannung, einfach toll!!
Susanne
Sehr guter Kurs durch präzise Anleitungen, gut erklärte und ausgeführte Übungen mit einer angenehme ruhige Stimme führen durch die Stunde. Die Downloads und der abschließende Quiz haben das Wissen noch vertieft, definitiv nicht mein letzter Kurs. Ich habe ihn bei der Krankenkasse eingereicht und er wurde ohne Probleme nach 2 Tagen bezahlt. Vielen Dank für diesen lehrreichen entspannten Kurs.
Arek
- Sehr einfache und klare Anmeldung. - Sofortige Kursbescheinigung für die Kostenerstattung von der Krankenkasse nach der Kursbeendigung. - Toller Kurs
Tanja Fechtner
Jeder der 2 Kurse die ich bis jetzt durchgeführt habe waren top! Sehr leicht auch umzusetzen.
Sabine Wolf
Alles toll erklärt. Ich war nach jedem Mal richtig entspannt.
Christina
Wirklich super für Einsteiger toll erklärt und Grundlagen geschaffen. Schade nur, dass es keinen direkten Aufbaukurs dazu gibt.
