Nur für kurze Zeit: GRATIS Yogamatte oder Yogablöcke zum Kurs
Buche jetzt und wir schicken dir deine persönliche Yogamatte oder hochwertige Yogablöcke direkt zu dir nach Hause, ohne zusätzliche Kosten.
8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.
Frühlings-Aktion! Nur noch bis zum 31.03.2026: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
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030 209 6564 10
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Schenke dir acht Wochen voller bewusster Pausen vom Alltag – für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und neue Energie. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Yoga-Einheiten, die Bewegung und Atmung harmonisch verbinden. Du lernst, Spannungen loszulassen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Schritt für Schritt mehr Ruhe und Balance in dein Leben zu bringen.
Dein Körper wird gestärkt und beweglicher, während dein Geist zur Ruhe findet. Alle Haltungen und Abläufe sind klar angeleitet und speziell für Anfänger konzipiert – keine Vorkenntnisse erforderlich. Du entdeckst Methoden, die du auch nach dem Kurs ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Gelassenheit, Gesundheit und innere Stabilität.
Der Kurs ist ideal für dich, wenn du:
einen leichten und sicheren Einstieg ins Yoga suchst
dich nach Stressabbau, innerer Ruhe und neuer Energie sehnst
deine Körperhaltung verbessern und Beweglichkeit fördern möchtest
dir eine empathische Begleitung wünschst, die dich achtsam an die Hand nimmt
Ruhe & Ausgeglichenheit finden – Yoga als Oase im Alltag, um Stress und Anspannung hinter dir zu lassen
Körper sanft stärken & beweglicher werden – spüre schon nach den ersten Einheiten neue Leichtigkeit
Vertrauensvolle Atmosphäre – mit Astrid Nöhring, einer erfahrenen Yogalehrerin, die dich mit viel Empathie und Ruhe begleitet
🎁 Nur für kurze Zeit – sichere dir bei Buchung ein exklusives Extra: wahlweise eine hochwertige Yogamatte oder zwei Yoga-Blöcke gratis
Die wöchentlichen Kurseinheiten sind so gestaltet, dass du sofort mitmachen kannst – bequem von zuhause, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo. Mit 6 Monaten Zugriff kannst du jede Einheit beliebig oft wiederholen.
👉 Starte jetzt mit dem Kurs „YOGA für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs“ und erlebe, wie Ruhe, Kraft und Balance Teil deines Alltags werden.
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Durschnittliche Bewertung:
Viola
Astrid ist eine super angenehme Person und kompetente Yogalehrerin. Gerade für Anfänger erklärt sie die Übungen sehr gut. Ich kann sie sehr gut weiterempfehlen!
Manuela
Der Kurs war sehr gut. Astrid hat die Übungen ruhig und verständlich erklärt. Ich habe sehr von dem Kurs profitiert. Ich würde mir einen Aufbaukurs mit Astrid wünschen
Heidi Ricklefs
Hat sehr viel Spaß gemacht
Petra Hoeke
Ich habe als absoluter Yoga-Neuling diesesn Kurs mit Astrid begonnen. Leider musste ich wegen meinem schweren Asthma zwischendurch aussetzen. Aber eure Reaktion darauf war super nett und auch die zeitliche Möglichkeit in Ruhe nachzuholen hat dich mich dann animiert weiter zu machen. Astrid's wunderbare Stimme und ihre ruhige Art taten mir sooo gut und haben mich auf einen besonderen Weg der Ruhe und Gelassenheit gebracht. Ich habe vieles gelernt , was mir sehr gut tut und hoffe sehr, dass ich dort weitermache! Natürlich wäre es super, wenn ich die Videos mit Astrid dauerhaft ansehen könnte um eine wunderbare Begleitung bei den Übungen zu haben. Aber erstmal einfach DANKESCHÖN dafür. Meine Bescheinigung habe ich bereits bei der KK eingereicht und warte auf die Erstattung. Liebe Grüße von Petra
Silke
Der Yoga Kurs war gut erklärt und hat Spaß gemacht.
Janina
Für meinen Geschmack zu viel Entspannung, mein Favorit wäre ein Yogakurs mit vielen Yoga Flows für Dehnung und Muskelaufbau
Anke
Toller Yoga-Kurs, nicht nur für Anfänger
Heike
Ich schwärme jeden von diesem Yoga Kurs mit der Kursleitung Astrid vor. Nun habe ich auch meine Arbeitskollegin überzeugen können. Sie hat sich vorgestern angemeldet, nachdem ich ihr gezeigt habe, dass die AOK den Kurs bezahlt hat. Dieser Onlinekurs ist das Beste, was mir passieren kann, denn durch meinen Schichtdienst habe ich nicht immer Zeit und Lust nach Feierabend noch zum GYM um den Kurs abzuhetzen. Ich habe schon den nächsten Kurs ins Auge gefasst. Gerne würde ich aber auch Astrid in Yogakurse wiedersehen, z.B. Yoga für Fortgeschrittenen :-) Gerne können auch Grüße ausgerichtet werden!
Regina
Der Kursblock hat mir sehr sehr viel gebracht! Entspannung, Dehnung und bessere Atemtechnik sind für mich fester Bestandteil meiner Fitness geworden. Die Stunden sind sehr kompetent, motivierend und guttuhend. Vielen Dank an die Trainerin.
Nisi
Super angenehme Trainerin! Ich finde die Stimme immer sehr wichtig!
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