8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
Ohne GerĂ€teFrĂŒhlings-Aktion! Nur noch bis zum 31.03.2026: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
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Deine Vorteile
- Nachhaltige Stressreduktion Lerne effektive Techniken zur StressbewÀltigung, die dir helfen, Stress abzubauen und langfristig gelassener durch den Alltag zu gehen.
- Verbesserung des Zeitmanagements Erhalte praxisnahe Zeitmanagement-Tipps, mit denen du deine Aufgaben besser strukturieren und so mehr Raum fĂŒr Erholung und persönliche Ziele schaffen kannst.
- Flexibles bearbeiten nach deinem Tempo Der Online-Kurs ist flexibel gestaltet und ermöglicht es dir, in deinem eigenen Tempo zu lernen, wann und wo es dir am besten passt. So kannst du den Kurs problemlos in deinen Alltag integrieren und immer wieder darauf zurĂŒckgreifen.
Beschreibung
Raus aus der Stressfalle â hin zu mehr Gelassenheit!
FĂŒhlst du dich oft ĂŒberfordert, stĂ€ndig unter Druck oder einfach erschöpft?
Dauerstress macht nicht nur mĂŒde â er beeintrĂ€chtigt deine Gesundheit, deine Konzentration und dein Wohlbefinden. Doch du kannst das Ă€ndern!
Mit unserem praxisnahen Onlinekurs lernst du effektive Techniken, um Stress zu reduzieren, mehr innere Ruhe zu finden und wieder mit voller Energie durch den Alltag zu gehen.
Was dich im Kurs erwartet:
â Stress verstehen & ĂŒberwinden: Erkenne die Ursachen deines Stresses und wie du aktiv gegensteuern kannst.
â Entspannung auf Knopfdruck: Entdecke bewĂ€hrte Methoden wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Phantasiereisen fĂŒr mehr innere Balance.
â Achtsamkeit fĂŒr mehr Gelassenheit: Lerne, bewusster zu leben und dich nicht von Hektik treiben zu lassen.
â Besseres Zeitmanagement: Strukturiere deinen Tag so, dass du mehr Zeit fĂŒr dich hast â ohne zusĂ€tzlichen Stress.
â Negative GlaubenssĂ€tze loswerden: Ersetze hinderliche Gedanken durch stĂ€rkende Ăberzeugungen.
â Individuelle StressbewĂ€ltigung: Entwickle persönliche Strategien, um auch in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.
Deine Vorteile auf einen Blick:
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Sofort umsetzbare Methoden: Lerne Techniken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
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Flexibel & ortsunabhĂ€ngig: Absolviere den Kurs in deinem Tempo â wann und wo du willst!
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Begleitung durch Experten: UnterstĂŒtzung durch erfahrene Coaches fĂŒr nachhaltige Ergebnisse.
â
ZusÀtzliche Materialien: Workbook, Videos, Audios & ein exklusiver Stress-Test zur Selbstanalyse.
â
Krankenkassenzuschuss: Der Kurs ist zertifiziert â deine Krankenkasse erstattet die Kosten bis zu 100 %!
FĂŒr wen ist dieser Kurs ideal?
đč FĂŒr alle, die endlich weniger Stress & mehr LebensqualitĂ€t wollen.
đč FĂŒr BerufstĂ€tige, die ihre Work-Life-Balance verbessern möchten.
đč FĂŒr Menschen, die Achtsamkeit & SelbstfĂŒrsorge in ihren Alltag integrieren wollen.
đč FĂŒr alle, die sich von innerem Druck und negativen Gedanken befreien möchten.
đ Starte jetzt und lasse den Stress endlich hinter dir!
HĂ€ufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen PrĂŒfstelle PrĂ€vention (ZPP) gemÀà §20 SGB V geprĂŒft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprĂŒfter und zertifizierter PrĂ€ventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse ĂŒbernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusĂ€tzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder ĂŒber das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklÀren?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhÀltst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung fĂŒr meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie lÀuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich fĂŒr dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten fĂŒr und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr â du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine BedĂŒrfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefÀllt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefĂ€llt, bekommst du ohne RĂŒckfragen sofort dein Geld von uns zurĂŒck. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-ZurĂŒck-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich wÀhrend des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafĂŒr brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs fĂŒr mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne RĂŒckfragen sofort dein Geld von uns zurĂŒck.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhĂ€ngige Internetplattform zu schaffen, auf der geprĂŒfte und zertifizierte Anbieter ihre PrĂ€ventionskurse anbieten können. Alle PrĂ€ventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen PrĂŒfstelle PrĂ€vention (ZPP) zertifiziert und haben zusĂ€tzlich den strengen PrĂŒfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung fĂŒr die Kurse und erstattet den Kunden die GebĂŒhren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
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