8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
Ohne GerÀte
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
ErklÀrungsvideo
Folgendes ist enthalten
4,8 Stunden Video
54 Downloads
Persönlicher Ansprechpartner
Mitglieder-Community
Deine Vorteile
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Nachhaltige Stressreduktion
Lerne effektive Techniken zur StressbewÀltigung, die dir helfen, Stress abzubauen und langfristig gelassener durch den Alltag zu gehen. -
Verbesserung des Zeitmanagements
Erhalte praxisnahe Zeitmanagement-Tipps, mit denen du deine Aufgaben besser strukturieren und so mehr Raum fĂŒr Erholung und persönliche Ziele schaffen kannst. -
Flexibles bearbeiten nach deinem Tempo
Der Online-Kurs ist flexibel gestaltet und ermöglicht es dir, in deinem eigenen Tempo zu lernen, wann und wo es dir am besten passt. So kannst du den Kurs problemlos in deinen Alltag integrieren und immer wieder darauf zurĂŒckgreifen.
Beschreibung
Raus aus der Stressfalle â hin zu mehr Gelassenheit!
FĂŒhlst du dich oft ĂŒberfordert, stĂ€ndig unter Druck oder einfach erschöpft?
Dauerstress macht nicht nur mĂŒde â er beeintrĂ€chtigt deine Gesundheit, deine Konzentration und dein Wohlbefinden. Doch du kannst das Ă€ndern!
Mit unserem praxisnahen Onlinekurs lernst du effektive Techniken, um Stress zu reduzieren, mehr innere Ruhe zu finden und wieder mit voller Energie durch den Alltag zu gehen.
Was dich im Kurs erwartet:
â Stress verstehen & ĂŒberwinden: Erkenne die Ursachen deines Stresses und wie du aktiv gegensteuern kannst.
â Entspannung auf Knopfdruck: Entdecke bewĂ€hrte Methoden wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Phantasiereisen fĂŒr mehr innere Balance.
â Achtsamkeit fĂŒr mehr Gelassenheit: Lerne, bewusster zu leben und dich nicht von Hektik treiben zu lassen.
â Besseres Zeitmanagement: Strukturiere deinen Tag so, dass du mehr Zeit fĂŒr dich hast â ohne zusĂ€tzlichen Stress.
â Negative GlaubenssĂ€tze loswerden: Ersetze hinderliche Gedanken durch stĂ€rkende Ăberzeugungen.
â Individuelle StressbewĂ€ltigung: Entwickle persönliche Strategien, um auch in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.
Deine Vorteile auf einen Blick:
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Sofort umsetzbare Methoden: Lerne Techniken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
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Flexibel & ortsunabhĂ€ngig: Absolviere den Kurs in deinem Tempo â wann und wo du willst!
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Begleitung durch Experten: UnterstĂŒtzung durch erfahrene Coaches fĂŒr nachhaltige Ergebnisse.
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ZusÀtzliche Materialien: Workbook, Videos, Audios & ein exklusiver Stress-Test zur Selbstanalyse.
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Krankenkassenzuschuss: Der Kurs ist zertifiziert â deine Krankenkasse erstattet die Kosten bis zu 100 %!
FĂŒr wen ist dieser Kurs ideal?
đč FĂŒr alle, die endlich weniger Stress & mehr LebensqualitĂ€t wollen.
đč FĂŒr BerufstĂ€tige, die ihre Work-Life-Balance verbessern möchten.
đč FĂŒr Menschen, die Achtsamkeit & SelbstfĂŒrsorge in ihren Alltag integrieren wollen.
đč FĂŒr alle, die sich von innerem Druck und negativen Gedanken befreien möchten.
đ Starte jetzt und lasse den Stress endlich hinter dir!
HĂ€ufige Fragen
Bezahlt meine Krankenkasse den Kurs wirklich?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprĂŒfter und zertifizierter PrĂ€ventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat pro Jahr Anspruch auf die Bezuschussung von zwei PrĂ€ventionskursen.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse ĂŒbernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusĂ€tzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder ĂŒber das Kontaktformular unten auf der Seite.
Wie lÀuft dieser Online-PrÀventionskurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich fĂŒr dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefÀllt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefĂ€llt, bekommst du ohne RĂŒckfragen sofort dein Geld von uns zurĂŒck. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-ZurĂŒck-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich wÀhrend des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafĂŒr brauchst, ist egal.
Gibt es feste Zeiten fĂŒr die Kurseinheiten?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten fĂŒr und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wie melde ich mich fĂŒr den Kurs an?
Um dich fĂŒr den Kurs anzumelden, klicke einfach auf âJetzt Kurs buchenâ und folge den Bildschirmanweisungen. Sobald deine Buchung abgeschlossen ist hast du sofort Zugriff auf den Kurs.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs fĂŒr mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne RĂŒckfragen sofort dein Geld von uns zurĂŒck.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhĂ€ngige Internetplattform zu schaffen, auf der geprĂŒfte und zertifizierte Anbieter ihre PrĂ€ventionskurse anbieten können. Alle PrĂ€ventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen PrĂŒfstelle PrĂ€vention (ZPP) zertifiziert und haben zusĂ€tzlich den strengen PrĂŒfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung fĂŒr die Kurse und erstattet den Kunden die GebĂŒhren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
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