8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
Ohne Geräte
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Erklärungsvideo
Folgendes ist enthalten
7,0 Stunden Video
9 Downloads
Persönlicher Ansprechpartner
Mitglieder-Community
Deine Vorteile
- Schluss mit Rückenschmerzen: Erlebe schon nach kurzer Zeit, wie du dich wohler fühlst und deine Haltung sich verbessert.
- Ganzheitlich stark: Mit gezielten Übungen stärkst du deinen Körper und beugst Rückenschmerzen aktiv vor.
- Individueller Trainingsplan: Erstelle mit dem wellfy Workout Planer in wenigen Minuten dein individuelles Training – für nachhaltigen Erfolg, auch über die 8 Wochen hinaus.
Beschreibung
Dein Onlinekurs für einen starken Rücken - flexibel, effektiv und motivierend!
Mit diesem ganzheitlichen Onlinekurs wirst du schon in nur 8 Wochen spüren, wie sich dein Rücken kräftiger anfühlt, deine Haltung aufrechter wird und du dich im Alltag einfach wohler fühlst. Ob du Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – dieser Kurs hilft dir dabei.
Deine Trainingspartner
Sportwissenschaftler und Präventionsexperte Maurice Calmano beweist gemeinsam mit TV-Moderator Matthias Malmedie, dass Rückentraining richtig Spaß machen kann. Die einzigartige Kombination aus Fachwissen von Maurice und der motivierenden Art von Matthias ist was unsere Kursteilnehmer begeistert.
Das erwartet Dich im Kurs:
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8 Wochen, 8 Einheiten: Klare Anleitungen und ein strukturierter Aufbau helfen dir, dranzubleiben.
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421 Minuten Videomaterial: Wissenschaftlich fundiertes Wissen über deinen Körper und effektive Workouts zum Mitmachen.
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Über 60 Übungen: Abwechslungsreich und mit Varianten für jedes Fitnesslevel
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100 % Spaß und Motivation: Für mehr Freude an Bewegung und spürbare Fortschritte.
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Individuell & nachhaltig: Mit dem wellfy Workout Planer erstellst du in wenigen Minuten dein individuelles Training – auch über die 8 Wochen hinaus.
Gut zu wissen:
Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V – das bedeutet: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten. Nach erfolgreichem Abschluss bekommst du ein Teilnahmezertifikat, das du einfach einreichen kannst. So tust du deinem Rücken etwas Gutes und schonst gleichzeitig deinen Geldbeutel.
Starte jetzt – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein gutes Gefühl im Alltag!
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
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