Dein Onlinekurs für einen starken Rücken - flexibel, effektiv und motivierend!
Mit diesem ganzheitlichen Onlinekurs wirst du schon in nur 8 Wochen spüren, wie sich dein Rücken kräftiger anfühlt, deine Haltung aufrechter wird und du dich im Alltag einfach wohler fühlst. Ob du Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – dieser Kurs hilft dir dabei.
Deine Trainingspartner
Sportwissenschaftler und Präventionsexperte Maurice Calmano beweist gemeinsam mit TV-Moderator Matthias Malmedie, dass Rückentraining richtig Spaß machen kann. Die einzigartige Kombination aus Fachwissen von Maurice und der motivierenden Art von Matthias ist was unsere Kursteilnehmer begeistert.
Das erwartet Dich im Kurs:
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8 Wochen, 8 Einheiten: Klare Anleitungen und ein strukturierter Aufbau helfen dir, dranzubleiben.
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421 Minuten Videomaterial: Wissenschaftlich fundiertes Wissen über deinen Körper und effektive Workouts zum Mitmachen.
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Über 60 Übungen: Abwechslungsreich und mit Varianten für jedes Fitnesslevel
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100 % Spaß und Motivation: Für mehr Freude an Bewegung und spürbare Fortschritte.
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Individuell & nachhaltig: Mit dem wellfy Workout Planer erstellst du in wenigen Minuten dein individuelles Training – auch über die 8 Wochen hinaus.
Gut zu wissen:
Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V – das bedeutet: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten. Nach erfolgreichem Abschluss bekommst du ein Teilnahmezertifikat, das du einfach einreichen kannst. So tust du deinem Rücken etwas Gutes und schonst gleichzeitig deinen Geldbeutel.
Starte jetzt – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein gutes Gefühl im Alltag!
