8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
Ohne Geräte
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Erklärungsvideo
Folgendes ist enthalten
5,3 Stunden Video
8 Downloads
Persönlicher Ansprechpartner
Mitglieder-Community
Deine Vorteile
- Extrem effizientes Training Durch den gezielten Wechsel von intensiven Belastungen und kurzen Erholungsphasen erreichst du maximale Trainingsergebnisse in kürzester Zeit.
- Verbesserte aerobe Fitness Das Intervalltraining stärkt optimal dein Herz-Kreislauf-System und verbessert nachhaltig deine Ausdauer und Fitness.
- Effektive Fettverbrennung Die hohe Trainingsintensität sorgt für einen erhöhten Kalorienverbrauch und aktiviert den Nachbrenn-Effekt – ideal, um deinen Körper effektiv zu formen.
Beschreibung
ONLINE-INTERVALLTRAINING für mehr Kraft, Power und Energie!
Bring Bewegung und Energie in dein Leben! Dieses effektive 8-Wochen-Online-Programm ist dein Einstieg in ein kraftvolles und vitales Leben. Mit gezieltem Intervalltraining stärkst du deine gesamte Muskulatur, verbesserst deine Fitness und trainierst effizient dein Herz-Kreislauf-System. Intervalltraining ist die perfekte Trainingsform, um Fett zu verbrennen und hilft dir dadurch besonders effektiv beim Abnehmen und in Form kommen.
Die kurze, intensive Abfolge von Belastungs- und Erholungsphasen macht Intervalltraining zu einer besonders effizienten Trainingsform – ideal, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
Warum Intervalltraining so effektiv ist:
Durch den gezielten Wechsel zwischen hoher Belastung und kurzen Erholungsphasen erzielst du in kurzer Zeit maximale Trainingseffekte. Dein Herz-Kreislauf-System wird optimal trainiert, deine Fettverbrennung angeregt und deine aerobe Fitness nachhaltig verbessert. Du baust gezielt Muskulatur auf, wirkst Verkürzungen und Muskelabbau entgegen und erhältst langfristig mehr Kraft und Beweglichkeit.
Das bringt dir ONLINE-INTERVALLTRAINING:
✔️ Mehr Kraft und Ausdauer
✔️ Mehr Energie und Vitalität im Alltag
✔️ Verbesserte aerobe Fitness und Herzgesundheit
✔️ Effizienter Fettabbau durch den Nachbrenn-Effekt
Das erwartet dich im Kurs:
-
8 Wochen mit abwechslungsreichen, klar strukturierten Trainingsvideos – direkt zum Mitmachen
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Wöchentliche Einheiten, die deine Kraft, Ausdauer und deine Beweglichkeit verbessern
-
Wertvolle Begleitmaterialien mit spannenden Infos und praktischen Alltagstipps
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Spürbare Ergebnisse: Mehr Kraft, Fitness und Energie in nur kurzer Zeit
So funktioniert der Kursablauf:
✔️ Sofort loslegen: Starte direkt nach der Buchung mit deiner ersten Trainingseinheit – flexibel und jederzeit
✔️ Schrittweise Intensivierung: Jede Woche erhältst du Zugang zu neuen Einheiten, um dein Training optimal aufzubauen
✔️ Maximale Flexibilität: Du hast auch nach den 8 Wochen weiter Zugriff auf den Kurs, insgesamt sechs Monate lang – ideal, um langfristig am Ball zu bleiben
Von Experten für dich entwickelt:
Dieser Präventionskurs ist zertifiziert nach § 20 Abs. 1 SGB V und somit von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Du bekommst nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100 % der Kursgebühren erstattet!
Starte jetzt dein Power-Workout!
Bring mehr Kraft, Energie und Fitness in deinen Alltag – sichere dir heute deinen Platz im ONLINE-INTERVALLTRAINING und fühle dich schon bald leistungsfähiger und vitaler als je zuvor!
Häufige Fragen
Bezahlt meine Krankenkasse den Kurs wirklich?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat pro Jahr Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Präventionskursen.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Wie läuft dieser Online-Präventionskurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Gibt es feste Zeiten für die Kurseinheiten?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wie melde ich mich für den Kurs an?
Um dich für den Kurs anzumelden, klicke einfach auf “Jetzt Kurs buchen” und folge den Bildschirmanweisungen. Sobald deine Buchung abgeschlossen ist hast du sofort Zugriff auf den Kurs.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
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