Schwerpunkte
- Resilienz und psychische Widerstandskraft aufbauen
- Achtsamkeit und innere Balance kultivieren
- Mentale Gesundheit und Flexibilität stärken
Hi, wir sind Julia und Steve. Und ja, wir wissen genau, wie wichtig Resilienz ist und haben am eigenen Leib erfahren, wie es ist, in der Stressspirale festzustecken.
Julia, die zu Beginn ihrer Selbstständigkeit an Panikattacken litt und Steve, der in seinem damaligen Job als Angestellter zwar äußerlich erfolgreich, doch innerlich ausgebrannt war. Wir haben damals entschieden, das zu ändern und haben uns auf den Weg gemacht.
Auf diesem Weg haben wir sehr viel über Resilienz gelernt, sodass wir uns 2019 entschieden haben, auch andere Menschen dabei zu unterstützen, mehr Freude und Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.
Mittlerweile sind wir zertifizierter Präventionsanbieter und haben in unseren Online-Kursen, Seminaren und Coachings bereits über 1000 Menschen dabei geholfen, ihre Resilienz zu stärken.
Wir freuen uns auf dich. 🙂
Julia (Psychologin & Yogalehrerin)
Steve (Naturcoach & Resilienztrainer)
