Nur für kurze Zeit: GRATIS Trainings-Set zum Kurs
Buche jetzt und wir schicken Kurzhanteln, Gymnastikband und Fitness-Loop direkt zu dir nach Hause, ohne zusätzliche Kosten.
30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.
BLACK FRIDAY AKTION! Nur noch HEUTE bis um 23.59 Uhr: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
Wähle deine Krankenkasse aus und wir sagen dir wie hoch der Erstattungsbetrag ist. Wir überprüfen die Erstattungsbedingungen aller Krankenkassen regelmäßig.
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Mit diesem 8-wöchigen Online-Kurs stärkst du gezielt deine Muskulatur und beugst altersbedingtem Muskelabbau vor – für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag.
Speziell für Trainierende ab 60 Jahren entwickelt, sind die Übungen leicht verständlich und direkt zum Mitmachen. Der perfekte Trainingsplan für zu Hause. Für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Lebensqualität.
Mit zunehmendem Alter nimmt deine Muskelmasse natürlicherweise ab – ohne gezieltes Training können Kraftverlust, Gelenkbeschwerden und eingeschränkte Beweglichkeit die Folge sein.
Das wirkt sich auf deinen gesamten Alltag aus: einfache Bewegungen fallen schwerer, die Sturzgefahr steigt und die Unabhängigkeit nimmt ab.
Durch regelmäßiges Krafttraining ab 60 kannst du diesem Prozess aktiv entgegenwirken. Du bleibst länger fit und selbstständig, stärkst deine Muskulatur und sorgst für mehr Stabilität im Alltag.
Gleichzeitig unterstützt das Training dein Herz-Kreislauf-System, deine Knochengesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
✔️ Ein fitteres Herz-Kreislaufsystem
✔️ Mehr Kraft & Sicherheit im Alltag
✔️ Sturzprävention durch Balance & Haltung
✔️ Weniger Muskelabbau & bessere Mobilität
✔️ Vorbeugung von Knochenschwund und Osteoporose
Wenn du den Kurs buchst, bekommst du von uns dein persönliches Trainings-Set geschenkt! Wir schicken Kurzhanteln, Gymnastikband & Fitness-Loop direkt zu dir nach Hause, ohne zusätzliche Kosten. Hierfür bekommst du nach der Buchung einen Link von uns, über den du uns sagen kannst, an welche Adresse dein Equipment-Set gehen soll und nach 2-3 Tagen ist es auch schon bei dir!
Hinweis: Diese Aktion läuft nur noch für kurze Zeit!
✔️ Sofort starten: Direkt nach der Buchung erhältst du Zugriff auf deine erste Trainingseinheit – du entscheidest, wann du beginnst.
✔️ Schritt für Schritt trainieren: Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet, sodass du dein Training kontinuierlich aufbauen kannst.
✔️Maximale Flexibilität: Nach 8 Wochen sind alle Einheiten verfügbar, und du hast insgesamt 180 Tage Zugriff – ideal, um weiter zu trainieren, auch nachdem du bereits die Erstattung deiner Krankenkasse erhalten hast.
Dieser nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifizierte Präventionskurs hilft dir, Altersbeschwerden vorzubeugen und deine Gesundheit langfristig zu stärken. Und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.
Fühl dich fitter, sicherer und beweglicher – sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs und leg los!
Ja, du kannst den Kurs auch machen, wenn du noch keine 60 Jahre alt bist und bekommst trotzdem die Erstattung von deiner Krankenkasse.
Du bekommst nach der Buchung eine Email mit deinem persönlichen Gutscheincode und einem Link, über den du dein Set bestellen kannst. Wir schicken das Paket direkt zu dir nach Hause. Der Versand dauert in der Regel 2-3 Werktage und ist für dich genau wie das Set komplett kostenlos.
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Durschnittliche Bewertung:
Vera Schilp
Sehr guter Kurs, kann ich auf jeden Fall empfehlen! Ausgewogene Übungen, gut mitzumachen. Motivierende Trainerin. Der Kurs hat mir sehr gut getan. Prima ist, dass ich insgesamt 6 Monate die Videos zur Verfügung habe. Ich mache weiterhin 2-3 Mal in der Woche mit Michaela die Übungen. Erstattung über die Krankenkasse hat ohne Probleme geklappt.
Silvia
Kurs war perfekt für mich
Eva-Maria
Der Kurs war sehr gut. Die Erstattung von der Krankenkasse war problemlos !
Heike
Dieser Kurs war sehr verständlich und auch gut auf mein Alter und meine körperliche Fitness passend
Margitta Grunwald
Ich habe den Kurs mit Freude und Anstrengung durchgeführt. Die Einheiten sind sinngebend aufgebaut und haben bei mir die Fitness deutlich verbessert. Genau diese Art des Fitnessaufbaus habe ich gesucht. Die Ansprache ist freundlich und motivierend, und die Korrekturen werden immer wieder angesprochen. Ich kann nur jedem empfehlen diesen Kurs auszuprobieren, da er vielseitig ausgelegt ist und den ganzen Körper zur Fitness führt. Vielen Dank! ich arbeite mit diesem Programm weiter. Margitta Grunwald
Angelika
Die Anleitung war sehr gut erklärt und worauf man achten sollte. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Ich nutze noch die verbleibenden Monate und werde mit Sicherheit noch weitere Kurse buchen!
Gertrud Krapp
Ich habe den Kurs gerne begonnen. Krafttraining für ältere Personen finde ich sehr sinnvoll. Seit Jahren mache ich täglich mein Bewegungsprogramm und habe Vorkenntnisse. Die Übungen fand ich gut ausgewählt, fand aber insgesamt das Tempo bezogen auf die Zielgruppe hoch. Für Untrainierte sogar zu hoch. Manche Erklärung... wie und mit welcher Vorsicht manche Übung umzusetzen ist kam aus meiner Sicht zu spät, meine Hauptkritik bezieht sich aber auf das Tempo. Herzliche Grüße
Bärbel
Der Gesundheitskurs Krafttraining 60+ über 8 Wochen hat mir mehr Stabilität und Kraft gegeben. Meinen Vorsatz 2-3x/Woche die Lektion zu machen, konnte ich nicht umsetzen, dafür habe ich mein Walking in der Natur wieder aufgenommen. Michaelas Motivationen sind sehr freundlich und spornen an, noch 2-3 Wiederholungen zusammen mit ihr zu machen. Sie führt wunderbar durch die einzelnen Übungen. An mancher Stelle ging es etwas flott, aber man kann das Video jederzeit anhalten und weiterlaufen lassen, wenn man sich die entsprechenden Hilfsmittel geholt hat. Ich bin durchaus ins Schwitzen gekommen, denn die Übungen fordern schon heraus. Glücklich bin ich, dass ich die einzelnen Sequenzen ein halbes Jahr weiter nutzen kann. Die Krankenkasse hat umgehend nach Einreichung der Rechnung und Bescheinigung des Abschließens des Kurses bezahlt. Ein Terraband, zwei 1 KG Hanteln und ein Gymnastikband wurden sehr schnell zugestellt und waren, als sie in dem jeweiligen Kurs benötigt wurden, da. Herzlichen Dank! Ich kann den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen.
Dagmar
War prima unnd ist vor allem wiederholbar
Monika
Das Training war sehr gut sehr professionell gemacht alles super erklärt und motiviert zum weitermachen
Ulla
Der Kurs hat mir gut gefallen. Die Erklärungen der Übungen waren auch verständlich.
Irene Wipfler
Ein sehr schöner, gut gestalteter Kurs. Alles wurde sehr gut erklärt. Man kann jede Übung mitmachen
Manuela
Mir gefiel der Kurs sehr gut, die Übungen waren auch dank der Trainerin Michaela gut nachvollziehbar und sehr motivierend und ich habe mich stets gut betreut gefühlt. Aktuell versuche ich die Übungen jeden zweiten Tag zu wiederholen und möchte so mein eigenes Programm erstellen und vor allem dran bleiben!
Erika Huf
Gute Anleitung der verschiedenen Übungen
Christine
Sehr guter Aufbau der Übungen, super und angenehm erklärt. Die Verbesserungen waren gut spürbar bei 2x üben pro Woche
Sehr gut aufgebaut und von Stunde zu Stunde intensiver
Dorothee
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und hat richtig gut getan. Leider ist er nur für begrenzte Zeit verfügbar, was ich sehr schade finde. Die Hintergrundmusik fand ich allerdings sehr nervig und völlig überflüssig. Darum nur 4 Sterne.
Martina Nerlich
Toller Kurs ! Wir wurden von der freundlichen und qualifizierten Kursleiterin Schritt für Schritt aufbauend durch den Kurs begleitet. Sehr bequem ist die Flexibilität der Kurse durch die Online Kurse. Wir waren begeistert und werden sicherlich einen neuen Kurs buchen.
Die Übungen des Kurses waren sehr gut, die Kursleiterin kompetent und sympathisch. Mir fehlten zwischen den Übungen etwas mehr Pausen.
Monika
Ich fand den Kurs super. Ich fände es nur schön, wenn man auch noch später Zugriff darauf hätte. Vielleicht geht das ja?
Marlene Plum
Es hat alles wunderbar gepasst - von der Bestellung über die wöchentlichen Kurs-Übungen bis zur Erstattung direkt nach Abschluss. Auf jedenfall empfehlenswert.
Gabriela
Ich konnte gut alle Anweisungen befolgen und umsetzen! Hat mir wirklich gut getan und ich bleibe weiter dran.
Mechtild
Vom Niveau her war es gut. Nicht zu schwer, aber doch fordernd, da ich immer ins schwitzen kam.
HEIKE
Der Kurs ist leicht verständlich und die Leiterin erklärt die Übungen sehr gut. Es macht Spaß und man kann jederzeit trainieren, wann und wie oft man möchte. Einige Übungen fand ich allerdings zu schwer, insbesondere für die Altersgruppe, für die der Kurs gedacht ist.
Anna
Rundum sehr gut aufgebaut. Trainerin sehr kompetent.
FitnessRAUM
119,00 € 99,00 €
Tina Schneider | Fithoch3
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Valitudo
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Quality Think
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Neuer Kurs
Die Vorturner
119,00 €
FitnessRAUM
119,00 € 99,00 €
Ramin Waraghai
119,00 €
Valitudo
119,00 €
8 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
