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Kurs des Monats

Grundkurs Pilates – Online-Training für Stabilität & Kraft

Stärke deine Körpermitte und verbessere Haltung, Stabilität und Beweglichkeit. In diesem Onlinekurs trainierst du mit strukturiertem Pilates gezielt deine Tiefenmuskulatur, gleichst muskuläre Dysbalancen aus und entwickelst mehr Körperbewusstsein und Balance im Alltag.

FitnessRAUM

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Die Vorturner

Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

Die Vorturner

Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

Quality Think

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Neuer Kurs

Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

Quality Think

Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

harmony

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

FitnessRAUM

Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

FitnessRAUM

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

Neuer Kurs

Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

Neuer Kurs

Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Prävention von Depressionen – Präventives Stressmanagement

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Progressive Muskelentspannung (PMR) - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Autogenes Training - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Gesund schlafen - Onlinekurs

Nicole Götz

Neuer Kurs

Beliebte Anbieter

Das sagen unsere Teilnehmer 4026 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung: 4.7

Susanne Sourell

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Ein Kurs zum Begeistern. Dermaßen viel gelernt. Große Vorfreude vor jeder folgenden Einheit. Kleine Anmerkung: vielleicht mehr Information über die Atmung. Freue mich bereits auf den nächsten Kurs mit Britta.

Andrea

Pilates-Fit in 8 Wochen – Video-Online-Kurs

Ein toller Kurs mit toller Anleitung! Mir hat er mit meinen Rückenbeschwerden gut geholfen und die Krankenkasse hat ihn zu 100% übernommen, was natürlich auch sehr schön ist. ;-) Ich überlege noch andere Kurse bei Christine zu buchen, weil die Erklärungen so gut sind und man einfach zu Hause mitturnen kann.

Bachbiemel

Kraftvolle Körpermitte: Beckenboden-Training – 8 Wochen Onli…

War toll, mir hat die nette freundliche und sachkundige Art gefallen, wie Ihr mit dem Thema BBG umgeht. alles war zielführend und natürlich. ich hab viel gelernt als fast 80jährige und mache privat auch einiges weiter, was mir besonders eindringlich war! Liebe Grüße Frau Lüttig

Corinna Ebeling

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Der Kurs hat mir sehr gut getan. Ich habe die Videos 3-4 x pro Woche durchgeführt und fühlte mich viel wacher als vorher auch die Beine sind definierter. Ich hab das Laptop mit genommen und führe die Übungen auch im Urlaub durch. Gut gefallen haben mir auch die Motivation von Nina und Ewi, obwohl sie mich ja gar nicht gesehen haben 🤸‍♀️🏋️‍♀️♥️

Jacqueline Heylmann

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

Ich bin sehr zufrieden mit diesem Kurs und er hat mir sehr viel gebracht. Ich kann nun viel entspannter in Gesprächen sein und finde, dass durch mein geändertes Verhalten mein Gegenüber sehr erstaunt wirkt. Das gibt mir auch ein positives Gefühl, viel aus dem Kurs für mich erreicht zu haben. Auch im privaten Umfeld ist es damit ein sehr entspanntes Miteinander.

Helmi

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Ich habe diesen Kurs wirklich gern gemacht, eine angenehme Kursleiterin und die Möglichkeit mir selbst die Zeit einzuteilen, haben dazu beigetragen. Da ich chronisch krank bin, kann ich an meinen „guten“ Tagen die Übungen machen und habe keinen festen Termin, den ich sonst womöglich absagen muss. Finde diese Möglichkeit wirklich toll und freue mich auf meinen nächsten Kurs.

Angela

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Sehr empfehlenswert 🥰 Der zweite Kurs Yoga für Einsteiger war eine tolle Ergänzung zum Kurs Aktiv im Alter-Krafttraining ab 60 Jahren. Ich bin zeitlich völlig flexibel und muss mich nicht an Kurszeiten halten. Für mich ideal. Ich werde in jedem Fall weitere Kurse machen und hoffentlich meine körperliche Kraft und Energie aufbauen.

Karin Koch

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Super das man teilnehmen kann wie der eigene Zeitplan passt, sehr angenehme Yoga Lehrerin und von der Zeit nicht zu lang, für mich war es genau richtig so! Vielen Dank LG Karin

Adeline

Pilates-Fit in 8 Wochen – Video-Online-Kurs

Toller Kurs. Stine leitet den Kurs sehr sympathisch. Man wird beweglicher, bekommt ein besseres Körpergefühl. Macht Lust auf mehr. Die Übungen sind gut erklärt und man kann auch als Pilates Einsteiger gut mitmachen

Simone

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Mir fehlt eine passende Musik zum Rhythmus der Übungen. Klar kann jeder sein Tempo selbst entscheiden, aber für das nach den beiden Damen richtige Tempo wäre ein entsprechender Takt einfacher und man muss nicht ständig auf den Bildschirm schauen während der Übungen

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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