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Brandneu

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – Dein Online-Training für mehr Beweglichkeit & Kraft

Du sitzt täglich mehr als 5 Stunden? Im Vielsitzer Gesundheitskurs trainierst du gezielt die Bereiche, die durch langes Sitzen am meisten leiden. Mit funktionellen Trainingseinheiten und alltagstauglichen Bewegungssnacks.

Elena Witzel

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

Quality Think

Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

Gesund schlafen - Onlinekurs

Nicole Götz

Neuer Kurs

Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

Die Vorturner

Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

Dein Präventionskurs

„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

Neuer Kurs

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

FitnessRAUM

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

harmony

Prävention von Depressionen – Präventives Stressmanagement

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Neuer Kurs

Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

Quality Think

Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

Autogenes Training - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Progressive Muskelentspannung (PMR) - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

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Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

Neuer Kurs

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

FitnessRAUM

„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Die Vorturner

Beliebte Anbieter

Das sagen unsere Teilnehmer 3999 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung:

Viv

HIIT: Dein Power-Workout für effektive Fettverbrennung & def…

Insgesamt war der Kurs eine gute Erfahrung für mich. Es war der Erste Sportkurs, den ich online gemacht habe. Ab und an hätte es für mich etwas anstrengender sein können, aber für komplette Anfänger ist der Kurs auf jeden Fall geeignet und leicht verständlich.

Astrid Felder

Schlank ohne Diät: Mit Genuss zum Wunschgewicht (Online-Kurs…

Startet sehr langatmig, viel Input in künstlich langgezogene Videos. Anstatt Fragebogen mit Aufgaben lieber eine kurze Zusammenfassung zum nachlesen. Könnte auch in 4 Wochen zusammengefasst werden.

Annett Weidlich

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Ich konnte den Kurs schnell buchen und FÜR MICH in der Zeit ausführen, wie ich wollte und konnte. Von der Einreichung der Rechnung bis zur Erstattung waren es nur ein paar Tage. Da überlegt man glatt, den nächsten Kurs zu planen. Viele Dank für diese Möglichkeit...

Claudia

Meal Prep Onlinekurs: Smart Kochen – Gesund Genießen

Mein zweiter Kurs bei Euch und wieder habe ich viel mitgenommen. Gut strukturiert, mega wissender und netter Kursleiter, der die Inhalte in seiner ruhigen Art gut erklärt an die Frau gebracht hat. Habe gleich den nächsten Kurs gebucht!

Brigitte Rost

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Ich bin nach 10 Wochen Training viel beweglicher geworden und habe mehr Kraft in Armen und Beinen. Die Einheiten fordern aber machen Spaß. Ich bin 69 Jahre alt

Susanne

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Der Kurs war sehr gut! Die Übungen verständlich erklärt und das Tempo war für mich optimal. Die Handouts sind gut gestaltet und informativ. Nur die Quizfragen noch jeder Einheit sind ziemlich lächerlich - die könnte man sich getrost schenken. Das Highlight des Kurses sind aber definitiv die zwei Coaches Evi & Nina.

Alexandra Seyße

Kraftvolle Körpermitte: Beckenboden-Training – 8 Wochen Onli…

Super Erklärungen und Motivation. Der Kurs war zwar anstrengend, hat aber trotzdem viel Spaß gemacht. Auch die Rückzahlung durch die Krankenkasse hat funktioniert.

Anja

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Die Übungen waren abwechslungsreich. Jede Partie wurde gelockert und auch gestärkt. Diesen Kurs kann ich nur jedem, der viel am Schreibtisch sitzt, ans Herz legen.

Birgit

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Es war mein erster online-Gesundheitskurs. Ich bin begeistert und werde im nächsten Jahr auch in andere Kurse rein schnuppern. Die Quizfragen animieren dazu, sich intensiver über Sinn und Zweck zu beschäftigen. Vielen Dank und schöne Vorweihnachtszeit!

Inge

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Mein erster Online- und erster Qigongkurs. Sehr gute Trainerin, habe mich angesprochen und sehr gut angeleitet gefühlt. Auch an Tagen, an denen es mal nicht so gut bei mir klappte, als ob sie es gesehen hätte. Kann ich jedem nur empfehlen, auch wenn man, wie ich, körperlich eingeschränkt ist. Ich habe oft im Sitzen mitgemacht.

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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