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Brandneu

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – Dein Online-Training für mehr Beweglichkeit & Kraft

Du sitzt täglich mehr als 5 Stunden? Im Vielsitzer Gesundheitskurs trainierst du gezielt die Bereiche, die durch langes Sitzen am meisten leiden. Mit funktionellen Trainingseinheiten und alltagstauglichen Bewegungssnacks.

Elena Witzel

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

FitnessRAUM

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Die Vorturner

Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Neuer Kurs

Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

Neuer Kurs

Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

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Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

harmony

Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

Quality Think

Prävention von Depressionen – Präventives Stressmanagement

Dein Präventionskurs

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Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

Die Vorturner

Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

Quality Think

Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

Autogenes Training - Präventives Entspannungstraining

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

FitnessRAUM

Gesund schlafen - Onlinekurs

Nicole Götz

Neuer Kurs

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

Neuer Kurs

Beliebte Anbieter

Das sagen unsere Teilnehmer 3987 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung:

Sabine

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

unkomplizierte Anmeldung, hohe Flexibilität durch die Möglichkeit den Tag zu wechseln und/oder die Kurs online nachzuholen und auch eine tolle administrative Betreuung - ich werde auf jeden Fall einen weiteren Kurs bei Tina buchen

Svenja G.

Pilates-Fit in 8 Wochen – Video-Online-Kurs

Die Kurse von Stine sind super und machen richtig Spaß! Ich habe öfter mal Schmerzen durch verspannte Muskulatur im Lendenbereich und wenn ich regelmäßig Pilates mit Stine mache ist das weg. Außerdem wird man viel beweglicher und wenn man eine Einheit geturnt hat fühlt man sich danach einfach gut.

Lars

Autogenes Training – Der Online Kurs

Es lohnt sich absolut. Markus Stimme ist perfekt zum entspannen - ich kann super abschalten. Ich mache die Übungen seit 4 Wochen und würde sagen ich bin gefühlt entspannter, fühle mich leistungsfähiger und empfinde weniger Stress.

Susanne Sandersfeld

- Healthy Fit - Online-Fitnesskurs zum Abnehmen und Muskeln…

Guter Aufbau der Videos, gerade für mich als völlig untrainierte. Der Kurs hat mich motiviert und ich jede Einheit mind. zweimal in der Woche wiederholt. Kann ich empfehlen.

Ute

- Gesunder Nacken - Präventiver Onlinekurs für mehr Kraft un…

Stimme des Kursleiters hat mich nicht angesprochen. Ob sie so ist oder technisch so blechern rüberkam, vermag ich nicht zu sagen. Eine Erfahrung, was Stimme ausmacht, ob ich den Übungen gerne folgen mag oder dem , was gesagt wird, mich auch erreicht.

Klaudia

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Kurs ist gut aufgebaut, von der 1. zur 8. Lektion im Schwierigkeitsgrad ansteigend. Michaela Holle weiss zu motivieren. Ich mache auch nach Abschluss des Kurses noch zweimal in der Woche die achte Trainingseinheit und spüre die positive Auswirkung auf Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau.

Manuela

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Die beiden Damen haben tolle Workouts zusammengestellt, waren sehr nett & kompetent & es hat mir sehr viel Spaß & Freude bereitet mit ihnen zu schwitzen 👍🏾👌🏾✌🏾👏🏾 beste Grüße, Manuela

Helga Rottmann

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Ein guter und langsamer Einstieg in die Technik von Qi Gong. Verständlich erklärt, gut gemacht, aber ich hätte mir gewünscht, von den Videos dauerhaft Gebrauch machen zu können. So war es im Grunde genommen lediglich ein Einstieg. Denn mit der Routine lassen sich die Spannungsfelder besser bzw. schneller aufbauen.

Souhaila

Kraftvolle Körpermitte: Beckenboden-Training – 8 Wochen Onli…

Super Kurs , wird alles genau erklärt und gezeigt. Finde ich persönlich optimal da man selbst entscheiden kann wann und wie lange man an den jeweiligen Kursen durchführen kann.

Doris

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Toller Kurs mit sehr sympathischer Trainerin, die alles eingehend und verständlich erklärt hat. Hat Spaß gemacht und für mich sicher sehr viel gebracht.

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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