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Brandneu
Du sitzt viel – ob im Büro, im Homeoffice oder unterwegs. Im Vielsitzer Gesundheitskurs trainierst du gezielt die Bereiche, die durch langes Sitzen am meisten leiden: Rücken, Nacken, Hüfte und Schultern. Mit funktionellem Ganzkörpertraining, alltagstauglichen Bewegungssnacks und dem richtigen Wissen entwickelst du Routinen, die du wirklich beibehältst – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie im Alltag.
Elena Witzel
Zum Kurs
FitnessRAUM
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harmony
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Dein Präventionskurs
Elena Witzel
Neuer Kurs
Die Vorturner
Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos.
Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂
Tanja Sieber
Wellfy
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban
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Prevencer
Ramin Waraghai
Tina Schneider | Fithoch3
Bauchgefühl
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Nicole Götz
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Sandra Zöller
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Steve | natursprünglich
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Julia & Steve | glückwärts
Die Vorturner
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Julia & Steve | glückwärts
Sandra Zöller
Valitudo
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Quality Think
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Tina Schneider | Fithoch3
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Bewegungsexpertin Ricarda Pahl
Christine Gineiger
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Tina Schneider | Fithoch3
Bewegungsexpertin Ricarda Pahl
Anna Prange-Wegmann
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Tina Schneider | Fithoch3
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Tina Schneider | Fithoch3
Ramin Waraghai
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Durchschnittliche Bewertung:
Andrea
Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate
Eine sehr sympathische und engagierte Trainerin, deren Kurs angenehm systematisch aufgebaut war und deren Trainingseinheiten sehr viel Spaß gemacht haben. Man spürte im Laufe der Wochen ein deutlichen Erfolg in Punkto weniger bis keine Rückenprobleme mehr und eine deutliche Verbesserung im Bereich Balance und Stabilität. Gerne wieder!!!
Jan U
Schlank ohne Diät: Mit Genuss zum Wunschgewicht (Online-Kurs…
Ein super Kurs, der mir endlich geholfen hat! Ich habe schon einige Diäten ausprobiert, aber dieses Programm hier ist anders. Ich hab 15 Kilo seit Jahresanfang abgenommen und fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper. Besonders die alltagstauglichen Tipps und die entspannte Art von Dr. Schmitz-Urban haben mir geholfen, dran zu bleiben. Danke!
Nicole
Absolut fit - YOGA - Leichtigkeit & innere Ruhe (10 Wochen O…
Der Kurs war sehr gut, um Yoga kennenzulernen. Die Anleitung war sehr sympathisch. Ich hätte mir noch mehr Vielfalt an verschiedenen Übungen und ein etwas höheres Tempo gewünscht. Ich habe mich oft gelangweilt.
Ina
Der 10 Wochen Online Fitnesskurs zur Ganzkörperkräftigung
Eine super Einstieg für mich in ein Leben mit mehr Bewegung. Als absoluter Sportmuffel habe ich relativ gut reingefunden, auch wenn ich anfangs etwas Muskelkater hatte, dieser hielt sich aber in Grenzen. Ich kann den Kurs absolut empfehlen, für mich hat es sich definitiv gelohnt 😊
Dorit
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs ( Ü 60 ) hat mir persönlich sehr geholfen. Ich konnte zwischendurch mal pausieren und dann weiter trainieren. Prima ist auch, dass ich die Übungen auch noch länger abrufen kann. Die Kursleiterin hat alles super erklärt und vorgemacht und ihre Stimme ist sehr angenehm. Ich buche nach meiner Reha sicherlich erneut einen Kurs - Thai Chi vielleicht 🤔 Vielen lieben Dank!
Anja
- Gesunder Nacken - Präventiver Onlinekurs für mehr Kraft un…
Sehr effektvoller Kurs,der gut zu schaffen ist auf für jemanden der noch nicht so fit ist. Hat viel Spaß gemacht und ruchzuzuck war der Kurs durch. Hab ihn 2-3 mal die Woche wiederholt, kam somit mit den Steigerungen gut zurecht. Zertifikat bei KK eingereicht und sofort erstattet bekommen. Hab mir schon Kurse für‘s nächste Jahr angesehen.
Helga Rottmann
Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate
Ein guter und langsamer Einstieg in die Technik von Qi Gong. Verständlich erklärt, gut gemacht, aber ich hätte mir gewünscht, von den Videos dauerhaft Gebrauch machen zu können. So war es im Grunde genommen lediglich ein Einstieg. Denn mit der Routine lassen sich die Spannungsfelder besser bzw. schneller aufbauen.
Ina
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Er war abwechslungsreich, sehr gut erklärt, die Trainerin hat motiviert und ist sehr sympathisch. Es hat einfach Spaß gemacht 🥇
Antje
Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…
Abwechslungsreiche, gut aufeinander aufbauende Kurseinheiten verständlich und locker instruiert. Hat Spaß gemacht und die Kostenerstattung lief problemlos. Das war mein erster OnlineKurs und ich habe dieses Format/ die Unabhängigkeit für mich entdeckt. Vielen Dank und bis zum nächsten Kurs!
Norbert Jung
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Am meisten hat mich die Trainerin begeistert: mit einer schönen Stimme, der angenehm zuzuhören war und einer natürlichen Art ohne irgendwelche Künsteleien hat es viel Spaß gemacht, mitzumachen.
Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.
Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.
Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.
Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.
Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.
Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.
Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.
Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.
Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.
Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.
Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.
Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.
Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.
Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.
Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.
Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.
