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Brandneu
Du sitzt viel – ob im Büro, im Homeoffice oder unterwegs. Im Vielsitzer Gesundheitskurs trainierst du gezielt die Bereiche, die durch langes Sitzen am meisten leiden: Rücken, Nacken, Hüfte und Schultern. Mit funktionellem Ganzkörpertraining, alltagstauglichen Bewegungssnacks und dem richtigen Wissen entwickelst du Routinen, die du wirklich beibehältst – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie im Alltag.
Elena Witzel
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FitnessRAUM
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harmony
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Dein Präventionskurs
Elena Witzel
Neuer Kurs
Die Vorturner
Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos.
Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂
Tanja Sieber
Prevencer
Tina Schneider | Fithoch3
Ramin Waraghai
FitnessRAUM
Dein Präventionskurs
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban
Wellfy
Bauchgefühl
FitnessRAUM
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Nicole Götz
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Quality Think
Julia & Steve | glückwärts
Sandra Zöller
Julia & Steve | glückwärts
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Dein Präventionskurs
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Steve | natursprünglich
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Valitudo
Dein Präventionskurs
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Sandra Zöller
Tina Schneider | Fithoch3
Bewegungsexpertin Ricarda Pahl
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Christine Gineiger
Dein Präventionskurs
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Die Vorturner
Anna Prange-Wegmann
Tina Schneider | Fithoch3
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Wellfy
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Tina Schneider | Fithoch3
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Elena Witzel
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Tina Schneider | Fithoch3
Ramin Waraghai
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Durchschnittliche Bewertung:
Elfi
Kraftausdauer für Läufer und Laufeinsteiger – Der Online Kur…
Der Laufkurs war super erklärt und hat auch viel Spaß gemacht. Ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet. Es wäre schön wenn es einen Folgekurs geben würde,denn ich würde gerne dranbleiben weiß aber nicht wie ich jetzt weitermachen soll. LG Frau Klausner
Sabine Liekenbröcker
Absolut fit - YOGA - Leichtigkeit & innere Ruhe (10 Wochen O…
Der Yogakurs hat mir sehr gut getan. Die Zusammenstellung von Kraft-, Dehn- und Gleichgewichtsübungen waren sehr passend und wurden von der Kursleiterin leicht verständlich erklärt. Auch die Kombination von Praxis und Theorie ist sehr gut gelungen. Ich kann den Kurs sehr empfehlen.
Anita
Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate
Da ich schon Qigong-Erfahrung hatte, konnte ich dem Kurs problemlos folgen. Die Anleitung erfolgte professionell und mit angenehmer Stimme. Sehr gut finde ich, das man keine feste Zeitvorgabe hat, sondern üben kann, wie es passt.
Sieglinde
Starker Rücken: Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Matthias…
Die Übungen waren sicher gut und auch zielführend. Ich habe sie ausgeführt, fast alle. Insgesamt würde ich den Kurs nicht wieder belegen. Einmal ist er meiner Meinung nach für Männer ausgelegt, mich als Frau hat er nicht angesprochen.
Dorothea Fuchs
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Vor dem Kurs konnte ich nie in der Bauchlage (auch bei anderen Kursen die ich schon mitgemacht habe nichr ) Arme und Beine gleichzeitig anheben, die Kraft fehlte,, Jetzt kann ich es!
Gudrun Wagner
Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…
Der Aufbau des Kurses hat mir sehr gut gefallen. Die beiden Trainerinnen konnten mich stets motivieren. Ich bin nach 8 Wochen viel fitter als zuvor. Deshalb wiederhole ich den Kurs.
Rumsha Khan
Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…
Der Online Kurs war perfekt für mich! Ich konnte die Übungen in meinem Zeitplan integrieren. Kann ich jedem empfehlen! Beim arbeiten sitze ich viel und der Kurs hat mir sehr gegen meine Rückenschmerzen geholfen.
Maria
Kraftvolle Körpermitte: Beckenboden-Training – 8 Wochen Onli…
Der Beckenbodenkurs hat mir gut gefallen, vor allem, dass ich die Einheiten machen konnte, wann es für mich passte. Die wichtigsten Übungen per PDF zu Ausdrucken, damit ich die regelmäßig in meinen Alltag integriere. Super !
Gringof
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs
Dieser Kurs ist mir gut gefallen. Ich konnte nicht alle Übungen vollständig durchführen, aber das, was mir möglich war, hat meine Wohlbefinden verbessern und gab für Zukunft eine Struktur. Meine Ausdauer und Belastbarkeit sind deutlich besser geworden.
Alexandra Decker
- Gesunder Nacken - Präventiver Onlinekurs für mehr Kraft un…
Hatte den Kurs Nacken gebucht. Übungen waren klar und verständlich und meistens einfach nach zu machen. Ein paar Übungen waren etwas zu schwer aber das liegt vielleicht auch an meinem Nacken Problem. Kann die Kurse nur weiterempfehlen habe die Übungen meistens zweimal die Woche gemacht. Ab nach Abschluss die Rechnung eingereicht und nach drei Tagen war mein Geld auf dem Konto von der Krankenkasse.
Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.
Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.
Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.
Unsere Infohotline:
030 209 6564 10
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.
Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.
Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.
Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.
Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.
Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.
Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.
Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.
Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.
Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.
Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.
Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.
Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.
Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.
