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Brandneu

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – Dein Online-Training für mehr Beweglichkeit & Kraft

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – speziell entwickeltes Trainingsprogramm für alle, die viel sitzen Worum geht es in diesem Kurs? Wer täglich stundenlang sitzt, verändert seinen Körper – oft ohne es zunächst zu merken. Verspannte Schultern, ein ziehender Rücken, eine Haltung, die sich Woche für Woche verschlechtert. Dieser Kurs wurde genau dafür entwickelt: als gezieltes Training gegen die Folgen langen Sitzens – nicht als allgemeines Fitnessprogramm, sondern als Antwort auf das, was Sitzen im Körper wirklich anrichtet.

Elena Witzel

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

Dein Präventionskurs

99,00 €

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

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Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

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Neuer Kurs

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

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Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

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Neuer Kurs

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Die Vorturner

119,00 €

Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

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„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

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Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

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Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

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Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

149,00 €

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

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Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

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Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

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Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

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Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

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Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

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Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

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Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

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Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

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Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

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„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

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Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

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Beliebte Anbieter

Das sagen unsere Teilnehmer 3920 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung:

Heike

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Der Kurs war gut strukturiert. Die Trainerin sehr sympathisch. Technik und Verwaltung liefen problemlos. Vielen Dank dafür. Im Winter bin ich wieder dabei.

Sylvia

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

.Der Yoga Kurs war super. Dir Krankenkasse hat problemlos erstattet. Ich Jannik das jedem empfehlen. Habe schon einen 2.Kurs abgeschlossen. Danke Astrid du warst super.

Kathrin Günzer

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Ein super Kurs, habe jeden Level 3 mal in der Woche mit trainiert und fühle mich körperlich wesentlich fitter. Sehr gute Anleitung und abwechslungsreich. Werde die nächsten Monate die Übungen abwechselnd machen.

Andrea

Abnehmen und Muskeln aufbauen für Frauen: Dein Online-Kurs f…

Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. Nina und Ewi konnten mich sehr gut motivieren dran zu bleiben und die Zeit für das Training verging sehr schnell. Jederzeit wieder.

Regina

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Es war ein sehr aufregender Kurs, aber er gefiel mir. Die Trainerin hat es gut rüber gebracht, aber etwas zu schnell. Dadurch das er online bleibt, kann ich zu jeder zei

Christiane Wagner

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Die Kursinhalte waren effektiv und haben Spaß gemacht. Prima fand ich den Aufbau der Einheiten. Nicht nur Kraft, sondern auch Koordination und Gleichgewicht wurden gefördert. Auch die Erstattung von der Krankenkasse wurde mit den zugeschickten Formularen ohne Probleme und zügig vorgenommen. Ich kann Sie nur empfehlen (habe ich sowieso schon:-)

Annette

- Healthy Fit - Online-Fitnesskurs zum Abnehmen und Muskeln…

Dieser Präventionskurs hat mir wirklich gut gefallen und vor allem: mich motiviert. Ramin hat Grundsätzliches auch wirklich gut erklärt, ruhig und souverän. Man versteht nun auch besser gewisse Zusammenhänge und bekommt ein gutes Körpergefühl. Die Anforderungsstufe ist innerhalb des Trainigs zunehmend angehoben worden, was mir auch sehr getaugt hat. Weiter so.

Doerte

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Der Kurs hat mir ausgesprochen gut gefallen. Michaela motiviert sehr mit Ihrer frischen und liebevollen Art der Anleitung. Ich merke, dass mir das Krafttraining gut tut und dass ich dies auch fortsetzen werde. Die Bewilligung der Krankenkasse hat sehr schnell und reibungslos geklappt. Alles super!!

Helma

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Der Kurs ist sehr gut aufgebaut mit steigender Belastung. Die Trainerin ist sehr motivierend. Alle Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Für absolute Einsteiger dürfte das Niveau fordernd sein.

Christian Kreuzer

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Ich konnte das Angebot gut nutzen. Manchmal war - zumindest im ersten Durchgang - das Tempo für mich ein bisschen hoch, das legt sich dann. Bin momentan sehr motiviert, weiter mit den Videos zu üben. Die Erstattung durch die BKK erfolgte umgehend, ihre Anleitung dazu sehr passend.

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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