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Brandneu

Der Vielsitzer Gesundheitskurs – Dein Online-Training für mehr Beweglichkeit & Kraft

Du sitzt täglich mehr als 5 Stunden? Im Vielsitzer Gesundheitskurs trainierst du gezielt die Bereiche, die durch langes Sitzen am meisten leiden. Mit funktionellen Trainingseinheiten und alltagstauglichen Bewegungssnacks.

Elena Witzel

Zum Kurs

Ich habe die Unterlagen bei meiner Krankenkasse (TK) eingereicht und hatte bereits 2 Tage später die Erstattung auf meinem Konto. Völlig problemlos. Der Kurs hat mir richtig gut gefallen! Gut ist, dass man ja noch weiterhin die Kurse machen kann, war sicherlich nicht mein letzter Kurs 🙂 Tanja Sieber

Onlinekurs Entspannungstraining – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsvertiefung

Nicole Götz

Neuer Kurs

Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Neuer Kurs

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

FitnessRAUM

Tai Chi im Sitzen

Die Vorturner

Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout – ein Online Burnout-Präventionskurs

Quality Think

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Neuer Kurs

Schutzschild Resilienz – Stark und immun gegen das Schicksal – 10 Wochen Onlinekurs zur Stressbewältigung

Quality Think

Progressive Muskelentspannung: 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Onlinekurs Qi Gong - die 8 Brokate

Die Vorturner

Energie in Bewegung – Qigong Online für Körper & Geist

FitnessRAUM

Onlinekurs Tai Chi - Die 7er Form

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Endlich rauchfrei – Nichtraucher in 8 Wochen Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Qigong – Die 8 Brokate Onlinekurs

Dein Präventionskurs

Onlinekurs Resilienz und Stresskompetenz

harmony

„Entspannung auf Knopfdruck“ Der PMR Online-Kurs

Julia & Steve | glückwärts

Autogenes Training – Der Online Kurs

Valitudo

Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs zur Förderung des gesunden Schlafs

Quality Think

Mit Resilienz zu Innerer Stärke - mentales Stressmanagement Onlinekurs

Julia & Steve | glückwärts

„Gesundheit beginnt im Kopf“ - stressresilient leben dank Kohärenz & Natur - Onlinekurs

Steve | natursprünglich

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Tai Chi – Die 5 Elemente Onlinekurs

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Autogenes Training – 8 Wochen Onlinekurs

Sandra Zöller

Burnout Prävention Online Kurs – Schritt für Schritt zu mehr Stresskompetenz

Dein Präventionskurs

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Hatha Yoga Online Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist

Dein Präventionskurs

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Beliebte Anbieter

Das sagen unsere Teilnehmer 3934 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung:

Anja

Autogenes Training – Der Online Kurs

Für mich als Auffrischung meines Kurses für Autogenes Training perfekt. Mir haben im letzten Kurs die kürzeren Einheiten gefallen,die einfacher in den Alltag zu integrieren sind.

Celine F.

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Ich kann den Kurs wirklich weiterempfehlen! Die Trainerin ist sehr professionell und kompetent. Seit ich teilnehme, fühle ich mich fitter, beweglicher und auch aufrechter.

Cornelia Thienelt

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Sympathische und leichte Anleitung. Direkt nach Abschluss die Bescheinigung erhalten. Direkt eingereicht, und die tk hat innerhalb von 48 Stunden den Anteil überwiesen. Alles sehr unkompliziert. Macht richtig Spaß, und ich werde alles nochmals durchsporteln :)

Petra Mittendorff

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Mir hat der Kurs gut gefallen und sehr gut getan. Die Kursleitung fand ich hervorragend, die Übungen wurden perfekt erläutert und konnten gut nachgemacht werden. Danke für den Kurs!

Michaela P.

Der 10 Wochen Online Faszienkurs - das Beweglichkeitstrainin…

Leicht verständlich und wirksam Ich hatte vorher kaum Erfahrung mit Faszientraining, aber dieser Kurs hat mir den Einstieg leicht gemacht. Die Übungen sind gut erklärt und haben mir spürbar geholfen, meine Körperhaltung zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Super Kurs!

Steffi

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen,vor allem das jede Einheit in 3 Schritten gegliedert ist. Schritt 1 : Erklärung worum es in der Einheit geht (man kann noch viel lernen !) Schrit 2 : der Kurs Schritt 3 : Quizfragen zur Einheit! Alles in Allem sehr gut 👍

Antje

Digi Prevention - Das digitale Ganzkörpertraining für Senior…

Gute Anleitungen um aus der Unbeweglichkeit des Alters zu kommen. Ein wenig Lächeln und statt zwei Herren auch eine Dame bei den Videos wäre nett gewesen 😊.

Rumsha Khan

Absolut fit - Pilates & Funktionelle Kräftigung (10 Wochen O…

Der Online Kurs war perfekt für mich! Ich konnte die Übungen in meinem Zeitplan integrieren. Kann ich jedem empfehlen! Beim arbeiten sitze ich viel und der Kurs hat mir sehr gegen meine Rückenschmerzen geholfen.

Miriam

- Gesunder Nacken - Präventiver Onlinekurs für mehr Kraft un…

Die Übungen waren alle gut umsetzbar und mit wenig Equipment durchzuführen. Einige der Übungen konnte ich prima in mein Sportprogramm integrieren und dadurch auch auf Dauer meinen Nackenbereich auflockern. Die zeitliche Flexibilität durch das online-Programm war perfekt, da ich wegen einer OP und Urlaub einzelne Einheiten einfach verschieben und später nachholen konnte.

Anne

AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - 8 Wochen Onlinekurs

Kurs an sich ist gut, leider für mich nicht geeignet. Viele Übungen im stehen und meiner Meinung nach viel zu lange. Aber das ist nur meine Meinung weil ich viele Beeinträchtigungen habe und wenn du fit und ohne Gelenschmerzen bist dann ist der Kurs das richtige für dich. Werde jetzt einen Kurs im sitzen buchen.

Wie funktioniert die Erstattung?

1

Kurs buchen:

Buche deinen Präventionskurs und bezahle die Kursgebühr zunächst selbst.

2

Kurs absolvieren:

Nimm flexibel und online an den Kurseinheiten teil und absolviere den Kurs vollständig.

3

Kostenerstattung:

Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese leitest du an deine Krankenkasse weiter. Innerhalb weniger Tage ist die Erstattung auf deinem Konto.

Bei Fragen zur Kostenerstattung oder zum Kurs steht dir unser Team gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns dazu einfach per Email an kundenservice@gesundheitskurs.de oder über unsere Infohotline.

Unsere Infohotline:
030 209 6564 10

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Präventionskurse konzentrieren sich auf die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Präventionskurs?

Präventionskurse, auch bekannt als Gesundheitskurse, zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Diese Kurse decken ein breites Spektrum ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen wie Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK finanziell unterstützt. Durch die Teilnahme erhältst du nicht nur wertvolles Gesundheitswissen, sondern kannst dir auch Boni bei deiner Krankenkassenprämie sichern.

Woher weiß ich, ob ein Online-Präventionskurs von meiner Krankenkasse unterstützt wird?

Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind nach §20 SGB V zertifiziert und für die Erstattung durch deine Krankenkasse berechtigt.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100 % der Kosten für dich. Die genaue Höhe der Erstattung für deine Krankenkasse kannst du dir auf den Kursseiten anzeigen lassen.

Wie häufig bezahlen Krankenkassen für Gesundheitskurse?

Normalerweise erstatten Krankenkassen wie die Techniker Krankenkasse (TK), AOK, Barmer, DAK sowie IKK und BKK zweimal jährlich Präventionskurse. Das Datum des Kursbeginns ist entscheidend für die Kostenübernahme.

Sind Präventionskurse online genauso wirksam wie Präsenzkurse?

Ganz klar, Online-Präventionskurse stehen den traditionellen Offline-Formaten in nichts nach. Sie passen sich dank ihrer Flexibilität optimal in deinen Alltag ein. Die Online-Präventionskurse bei Gesundheitskurs.de werden von qualifizierten Trainern geführt und erfüllen die hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Welche Vorzüge bieten Präventionskurse?

Die Teilnahme an einem Präventionskurs stärkt nicht nur deine Gesundheit und senkt dein Krankheitsrisiko, sondern verschafft auch Zugang zu Expertenwissen und Austausch in Motivationsgruppen, und das bequem von zu Hause aus als Präventionskurs online.

Wer ist berechtigt, sich für Präventionskurse anzumelden?

Grundsätzlich steht die Teilnahme an Präventionskursen jedem offen, der seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte. Wir prüfen vorab eventuelle Kontraindikationen, um die sichere Teilnahme an den Kursen zu gewährleisten.

Ist eine ärztliche Überweisung für die Teilnahme an Präventionskursen erforderlich?

Nein, du kannst dich ohne ärztliche Überweisung direkt zu einem zertifizierten Präventionskursen bei Gesundheitskurs.de anmelden und bekommst ohne vorherigen Antrag die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Welche Ausstattung benötige ich für einen Präventionskurs online?

Für die Online-Präventionskurse brauchst du lediglich ein Gerät mit Internetzugang. Zusätzliches Equipment wird, falls nötig, in der Kursbeschreibung spezifiziert.

Was sind die technischen Anforderungen für Online-Präventionskurse?

Ein stabiles Internet, ein Smartphone, Tablet oder Computer sowie Audioausgabe via Lautsprecher oder Kopfhörer sind alles, was du für die Teilnahme an einem Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de benötigst.

Wie funktioniert die Anmeldung zu Gesundheitskursen?

Die Registrierung für Gesundheitskurse bei Gesundheitskurs.de ist unkompliziert. Wähle einfach einen Kurs aus dem Angebot der Coaches aus und folge den Anweisungen zur Anmeldung. Danach erhältst du umgehend Zugang zu den Kursinhalten.

Was ist der Ablauf eines Präventionskurses?

Ein Online-Präventionskurs bei Gesundheitskurs.de umfasst mindestens 8 Einheiten, die wöchentlich verfügbar gemacht werden. Durch interaktive Elemente und ergänzendes Material stellen wir sicher, dass du den Stoff vollständig verinnerlichst.

Erhalte ich nach Beendigung einen Nachweis für den absolvierten Gesundheitskurs?

Ja, nach erfolgreichem Kursabschluss bekommst du eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.

Wie erfolgt die Kostenerstattung durch die Krankenkasse für einen Gesundheitskurs?

Nachdem du den Präventionskurs absolviert hast, reichst du deine Teilnahmebescheinigung einfach per Post oder Email bei deiner Krankenkasse ein und bekommst anschließend die Kosten erstattet.

Was mache ich, wenn ich während des Kurses krank werde oder in den Urlaub gehe?

Du kannst deinen Kurs einfach für eine Zeit von maximal vier Wochen unterbrechen und später fortsetzen. Solltest du länger ausfallen, besprechen wir gerne via E-Mail individuelle Lösungen mit dir.

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