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Begrüßung & Wissensteil
Herzlich Willkommen zum 2. Modul. In dieser Woche dreht sich alles um die Themen Körperhaltung & Ergonomie. Du lernst 2 typische Kopfhaltungen kennen, nämlich den Technik-Nacken und die vorgestreckte Kopfhaltung und wirst erfahren, warum sie so schlecht für deine Nackengesundheit sind. Im Handout findest du passend dazu einige Tipps, wie du dein Home-Office ergonomisch optimieren kannst.
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