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Kurzentspannung PME (mit Musik)

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In diesem Video findest du die praktische Anleitung einer Kurzübung der Progressiven Muskelentspannung zur Förderung deines gesunden Schlafs mit Musik. Diese Übung ist noch kürzer und kann perfekt vor dem Schlafen als Ritual eingebaut werden oder tagsüber zum Stressabbau dienen.

139,00 €
Sprache: Deutsch
Anbieter: Nicole Götz

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