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Deine Augen arbeiten genauso hart wie du – gönn ihnen eine Pause.
In diesem kurzen Bewegungs-Snack aktivierst du deine Augenmuskulatur, entspannst deinen Blick und verbindest beides mit sanften Koordinationsübungen für deine Wirbelsäule. Perfekt für zwischendurch – ganz ohne aufzustehen.
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