Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

Kann die Körperhaltung Auswirkungen auf den Beckenboden haben?

Nein

Welche zählen zu den häufigsten Gründen für Beckenbodenprobleme bei Frauen?

Zu stark trainierte Oberarme

Fußfehlstellungen

Schwangerschaft und Geburt

Worauf muss man achten, um eine gute, aufrechte Körperhaltung einzunehmen? (Es gibt mehrere richtige Antworten. Kreuze bitte alle an.)

Gerade stehen, Kopf und Schultern sind aufgerichtet

Gesäß nach hinten schieben, Rücken im Hohlkreuz

Füße stehen schulterbreit

Becken ist in neutraler Position

Dein Ergebnis:

99,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: FitnessRAUM

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Wissensquiz

Kann die Körperhaltung Auswirkungen auf den Beckenboden haben?

Welche zählen zu den häufigsten Gründen für Beckenbodenprobleme bei Frauen?

Worauf muss man achten, um eine gute, aufrechte Körperhaltung einzunehmen? (Es gibt mehrere richtige Antworten. Kreuze bitte alle an.)

Dein Ergebnis:

Kursübersicht

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8

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