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In deiner ersten Einheit lernst du deinen Beckenboden näherkennen, wirst über seine wichtigen Funktionen informiert und lernst im Selbsttest in ihn hineinzuspüren. Bitte lies dir das PDF durch und bearbeite es. Wenn du damit fertig bist, klicke auf "Lektion abschließen" um zur nächsten Lektion zu gelangen.
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