Home
Alle Kurse
Ratgeber

Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

Was beschreibt Achtsamkeit am besten?

Möglichst viele Aufgaben gleichzeitig erledigen

Alle Gedanken bewusst analysieren und streng bewerten

Den gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen ohne zu bewerten.

Sich ausschließlich auf zukünftige Ziele konzentrieren.

Welchen Effekt kann Achtsamkeit auf unser Wohlbefinden haben?

Konzentrationsfähigkeit sinkt

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit

Die Singstimme wird höher

Verbesserte Multitasking-Fähigkeit

Wie unterstützt Yoga das Üben von Achtsamkeit?

Durch das gleichzeitige Trainieren mehrerer Muskelgruppen

Durch das gezielte Nachdenken über vergangene Erlebnisse

Durch das Zusammenspiel von Atem, Bewegung und bewusster Wahrnehmung

Dein Ergebnis:

99,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: FitnessRAUM

30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.

Video

Teilnehmerunterlagen

Wissensquiz

Hilfe & Support

Impressum AGB Datenschutz

Diese Webseite benutzt Cookies.

Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.

Akzeptieren Einstellungen