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Willkommen zu Modul 7!
Im Theorie-Video erfährst du diese Woche mehr über die wichtigsten Entwicklungen und Strömungen der Progressiven Muskelentspannung.
Danach erwartet dich eine Audio-Übung mit 4 Muskelgruppen sowie eine weitere Einheit zur Stärkung deiner Körperwahrnehmung.
Im PDF zum Herunterladen findest du die wichtigsten Infos.
Zum Abschluss kannst du dein Wissen wieder in einem kurzen Quiz überprüfen.
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