Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.
Herzlich Willkommen zu Modul 3!
Im Theorie-Video erfährst du diese Woche, wie du die Progressive Muskelentspannung in deinen Alltag einbauen kannst und erhältst einen ersten Überblick über die Grundlagen von Stress. Danach folgt eine Audio-Übung mit 16 Muskelgruppen.
Im begleitenden PDF findest du eine Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte sowie ein kurzes Quiz, mit dem du dein Wissen überprüfen kannst.
30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.