Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.
Herzlich Willkommen zu Modul 5!
Im Theorie-Video geht es diese Woche um Ressourcen und Schutzfaktoren, die dir helfen können, Stress besser zu bewältigen. Anschließend erwartet dich eine Audio-Übung mit 7 Muskelgruppen sowie eine Einheit zur Stärkung deiner Körperwahrnehmung.
Alle wichtigen Inhalte findest du im PDF zum Herunterladen.
Zum Abschluss kannst du dein Wissen wie gewohnt in einem kurzen Quiz testen.
30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.