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Die Bedeutung von Schmerz als subjektive Sinneswahrnehmung und die verschiedenen Schmerzarten sind das heutige Thema.
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Theoriestunde 1: Sport vs Bewegung
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Faszien Trainingsvideo - Stunde 1
Theoriestunde 2: Faszieninfos 1
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Theoriestunde 3: Faszieninfos 2
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Theoriestunde 4: Tipps zum Rollen mit der Faszienrolle
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Theoriestunde 5: Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
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Theoriestunde 6: Körperhaltung
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Theoriestunde 7: Stress
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Theoriestunde 8: Schmerz
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Theoriestunde 9: Ergonomie am Arbeitsplatz
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Theoriestunde 10: Rückengerechtes Verhalten im Alltag
Quizfragen Stunde 10
Faszien Trainingsvideo - Stunde 10