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Der Mobilisation folgen heute die weiten Diagonalsprünge und im Kraftteil lernst du Varianten zu den neuen Kraftübungen der letzten Einheit kennen. Das Kombinieren der Stretching-Übungen geht weiter und zum ersten Mal wird heute der seitliche Rumpf ausgerollt. Und auch heute gibt es eine Phantasiereise als Abschluss.
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