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Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

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Welche Ziele werden durch die Aktivierung des Powerhouse beim Pilates erreicht? (Mehrfachauswahl möglich)

Welches Prinzip von Pilates beschreibt die bewusste, kontrollierte und technisch richtige Ausführung jeder Bewegung?

Warum ist die Atmung beim Pilates so wichtig?

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Sprache: Deutsch
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