Theorie 9

In 5 Schritten zum ergonomischen Arbeitsplatz! Lerne in fünf einfachen Schritten, wie du deinen Schreibtisch und Stuhl optimal einstellst, um Schulter- und Nackenverspannungen sowie Rückenschmerzen zu vermeiden. Mit kleinen Anpassungen und regelmäßiger Bewegung kannst du deinen Rücken im Alltag entlasten. Starte jetzt und richte deinen Arbeitsplatz ergonomisch ein – für einen gesunden Rücken!