Präventionskurs Lektion

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In diesem Video erfährst du alles über den Ablauf des Kurses, was du zum Training benötigst wie du das Beste aus jeder Einheit herausholen kannst.

99,00 €

14 Bewertungen

Sprache: Deutsch

Anbieter: Tina Schneider | Fithoch3

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Dein Fortschritt: Woche: von 10

Kursübersicht

Woche 1

Theorie 1

Begrüßungsvideo

Praxis 1

Wissensquiz

Woche 2

Theorie 2

Praxis 2

Zusatzvideo: Verspannungen im Hals-Nackenbereich lösen

Wissensquiz

Woche 3

Theorie 3

Praxis 3

Wissensquiz

Woche 4

Theorie 4

Praxis 4

Wissensquiz

Woche 5

Theorie 5

Praxis 5

Wissensquiz

Woche 6

Theorie 6

Praxis 6

Wissensquiz

Woche 7

Theorie 7

Praxis 7

Zusazvideo: Dehnung Hüftbeuger

Wissensquiz

Woche 8

Theorie 8

Praxis 8

Zusatzvideo: Kiefermuskulatur entspannen

Wissensquiz

Woche 9

Theorie 9

Praxis 9

Wissensquiz

Woche 10

Theorie 10

Praxis 10

Wissensquiz