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Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

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Welche positiven Auswirkungen kann Sport auf den Alterungsprozess haben? (Mehrere Antworten möglich)

Was ist neben körperlicher Bewegung ein weiterer wichtiger Faktor, um Wohlbefinden und Lebensqualität zu verbessern?

Dein Ergebnis:

99,00 €
Sprache: Deutsch
Anbieter: FitnessRAUM

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Dein Fortschritt: Woche: von 8

Kursübersicht

Woche 1

Trainingsvideo Woche 1

Theoriestunde 1 – Bewegung tut gut – in jedem Alter

Wissensquiz

Woche 2

Trainingsvideo Woche 2

Theoriestunde 2 – Körperwahrnehmung

Wissensquiz

Woche 3

Trainingsvideo Woche 3

Theoriestunde 3 – Rituale und Routinen

Wissensquiz

Woche 4

Trainingsvideo Woche 4

Theoriestunde 4 – Schlaf

Wissensquiz

Woche 5

Trainingsvideo Woche 5

Theoriestunde 5 – Krafttraining im Alter

Wissensquiz

Woche 6

Trainingsvideo Woche 6

Theoriestunde 6 – Lebenselixier Wasser

Wissensquiz

Woche 7

Trainingsvideo Woche 7

Theoriestunde 7 – Sturzprävention

Wissensquiz

Woche 8

Trainingsvideo Woche 8

Theoriestunde 8 – Arthrose und Bewegung

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