Beschreibung

YOGA für Anfänger – deine Yoga-Reise beginnt hier

Worum geht es in diesem Kurs?

Schenke dir acht Wochen voller bewusster Pausen vom Alltag – für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und neue Energie. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Yoga-Einheiten, die Bewegung und Atmung harmonisch verbinden. Du lernst, Spannungen loszulassen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Schritt für Schritt mehr Ruhe und Balance in dein Leben zu bringen.

Dein Körper wird gestärkt und beweglicher, während dein Geist zur Ruhe findet. Alle Haltungen und Abläufe sind klar angeleitet und speziell für Anfänger konzipiert – keine Vorkenntnisse erforderlich. Du entdeckst Methoden, die du auch nach dem Kurs ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Gelassenheit, Gesundheit und innere Stabilität.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs ist ideal für dich, wenn du:

einen leichten und sicheren Einstieg ins Yoga suchst
dich nach Stressabbau, innerer Ruhe und neuer Energie sehnst
deine Körperhaltung verbessern und Beweglichkeit fördern möchtest
dir eine empathische Begleitung wünschst, die dich achtsam an die Hand nimmt

Das kann dir dieser Kurs bringen:

Ruhe & Ausgeglichenheit finden – Yoga als Oase im Alltag, um Stress und Anspannung hinter dir zu lassen
Körper sanft stärken & beweglicher werden – spüre schon nach den ersten Einheiten neue Leichtigkeit
Vertrauensvolle Atmosphäre – mit Astrid Nöhring, einer erfahrenen Yogalehrerin, die dich mit viel Empathie und Ruhe begleitet
🎁 Nur für kurze Zeit – sichere dir bei Buchung ein exklusives Extra: wahlweise eine hochwertige Yogamatte oder zwei Yoga-Blöcke gratis

Starte jetzt: Online & flexibel

Die wöchentlichen Kurseinheiten sind so gestaltet, dass du sofort mitmachen kannst – bequem von zuhause, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo. Mit 6 Monaten Zugriff kannst du jede Einheit beliebig oft wiederholen.

👉 Starte jetzt mit dem Kurs „YOGA für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs“ und erlebe, wie Ruhe, Kraft und Balance Teil deines Alltags werden.

Häufige Fragen

Ist dieser Kurs zertifiziert?

Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.

Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?

Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.

Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.

Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?

Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.

Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?

Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.

Wie läuft der Kurs ab?

Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?

Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.

Wann finden die Kurseinheiten statt?

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.

Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?

Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.

Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?

Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.

Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.

Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?

Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.

Kann ich die Einheiten mehrmals machen?

Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.

Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?

Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.

Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?

Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.

Ich habe weitere Fragen

Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.

Alle Bewertungen (269)

Durschnittliche Bewertung:

Hermina Paulik

vor 3 Tagen

Ganz ruhig und sehr gut erklärt. Schöne Stunden für Anfänger.

Birgit Wolf

vor 3 Tagen

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Die Übungen waren sehr ausgewogen. Es gab zu jeder Bewegung eine Gegenbewegung. Die Dozentin hat eine sehr angenehme Stimme. Das Übungstempo war für mich super. Gerne würde ich einen weiteren Kurs bei der Dozentin belegen. Die Teilnahmebescheinigung kam umgehend, genauso die Erstattung seitens meiner Krankenkasse. Kann den Kurs nur weiterempfehlen.

Annett Pöhlandt

vor 3 Tagen

Ich bin sehr zufrieden und kann die Kurse bestens weiterempfehlen. Der Ablauf ist sehr gut durchdacht und einfach. Die Rückerstattung durch die Krankenkasse wurde mir bereits schriftlich bewilligt, jedoch selbst wenn das nicht wäre, die Kurse sind ihr Geld wert. Sie bleiben mir ja auch noch weiterhin bestehen.

Bärbel

vor 5 Tagen

Sehr gut aufgebaut und erklärt

Sabine Hitz

vor 5 Tagen

Ein toller Kurs, super Anleitung habe mich sehr wohl gefühlt. Die Bescheinigung kam sehr zeitnah nach Ende des Kurses, auch die Krankenkasse hat schnell das Geld erstattet. War sehr zufrieden.

Marina Petersen

vor 5 Tagen

Perfekt abgestimmt auf das, was versprochen wurde- online super abrufbar und Teilnahme problemlos möglich!*****

Elisabeth

vor 5 Tagen

Mir hat es oftmals viel abverlangt, aber auch sehr gut getan. Vielen Dank für alles und liebe Grüße

Bohnet Anja

vor 6 Tagen

Toller Yogakurs, tolle Anleitung, ich bin flexibel, die Blöcke kamen sofort an und ich hab mich sehr darüber gefreut, super einfache Abwicklung mit meiner Krankenkasse. Bin schon dabei mir für den Herbst einen 2 Kurs rauszusuchen.

Maria

vor 7 Tagen

Endlich ein Yoga, dass wirklich für Anfänger geeignet ist. Zugleich finde ich es für mich trotzdem genügend anspruchsvoll. Ich erkenne Fortschritt und bin dabei nicht dauernd an meinen Grenzen oder darüber hinaus. Das motiviert und macht Spaß. Astrid hat eine tolle Art, sowohl die Übungen aber auch die mentalen Aspekte zu vermitteln. Alles in allem ein toller Kurs!

Ute

vor 9 Tagen

Sehr gut! Genaue Anleitung und immer Alternativen dabei für weniger gelenkige Menschen.

Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs

Zertifizierter Online Präventionskurs

Kurs-ID: KU-ST-LYVR1W

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Deine Krankenkasse

Folgendes ist enthalten

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Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Das kann dir dieser Kurs bringen:

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Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?

Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?

Wie läuft der Kurs ab?

Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?

Wann finden die Kurseinheiten statt?

Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?

Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?

Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?

Kann ich die Einheiten mehrmals machen?

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