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Verbessere deine Beweglichkeit mit dem Online-Präventionskurs „MobiFit“!
Das 8-Wochen-Programm „MobiFit“ bietet dir als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V eine fundierte Möglichkeit, gezielt deine Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Durch effektives Mobility Training steigerst du deine Flexibilität und reduzierst gesundheitliche Risiken, die durch Bewegungsmangel entstehen. Diplom-Sportwissenschaftler und Buchautor Ramin Waraghai begleitet dich als Kursleitung durch sämtliche Übungen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit führen – ohne spezielle Geräte oder komplizierte Ausrüstung.
Was erwartet dich?
Der „MobiFit“-Kurs umfasst 8 Einheiten à 55 Minuten, die darauf abzielen, deine Gelenkbeweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Dein Kursleiter achtet genau auf korrekte Übungsausführung und erklärt detailliert jeden Schritt, um Fehler zu vermeiden und das Beste aus deinem Beweglichkeitstraining herauszuholen. Für das Mobility Training benötigst du lediglich einen Stab (z.B. Besenstiel), eine Trainingsmatte, eine Wand und ein Handtuch – ideal um zuhause oder unterwegs deine Beweglichkeit zu verbessern.
Kursaufbau:
Deine Vorteile durch den Kurs:
Maximale Flexibilität beim Training:
Nach der Buchung des Kurses hast du sechs Monate lang Zugang zu allen Trainingseinheiten, die du flexibel abrufen und in deinem eigenen Tempo durchführen kannst. So profitierst du on demand von umfassendem Mobility Training und kannst deine Fortschritte nachhaltig festigen.
Starte jetzt mit „MobiFit “ und erfahre, wie Beweglichkeitstraining deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden steigern kann! Ein beweglicherer, gesunder Körper wartet auf dich.
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Durschnittliche Bewertung:
Kerstin
Mit dem Kurs für mehr Beweglichkeit, war ich sehr zufrieden. Manche Übungen waren nicht so einfach aber trotzdem durchführbar. Die Anleitung war sehr gut. Die Krankenkasse hat die Kosten komplett übernommen. Ich werde auf jeden Fall in diesem Jahr noch einen weiteren Kurs buchen.
Maja
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Thorsten Schürmann
Toller Kurs mit Topp-Trainer. Man spürt von Anfang an, dass der Kurs einem etwas bringt. Und in jedem Teil des Kurses wurde ein anderer Schwerpunkt gelegt.
Elli
Guter Kurs, alles gut erklärt
Bärbel Poets
Etwas langweilig gestaltet, Musik im Hintergrund wäre schön. Gute Übungen
Tanja-Leona Meyer
Alles bestens
Iris
Grundsätzlich ok. Habe mit mehr Dehnung und mehr Wiederholung gerechnet. Dafür weniger Reden des Trainers.
Daniela Trattner
Hat mir sehr gut gefallen
Bärbel
Toller Kurs, gute Darstellung, alles gut erklärt. Sehr entspannend und empfehlenswert
Anja Margarete Tagliaferri
Gut erklärt und absolut alltagstauglich.
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