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In der dritten Woche erfährst du, wie du mit der richtigen Auswahl der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Protein, Fette) ohne Hunger Gewicht verlieren kannst und dich gleichzeitig gesund und ausgewogen ernährst. Hier findest du die Teilnehmerunterlagen für die heutige Kurseinheit. Bitte lade sie dir jetzt herunter. Die Arbeitsblätter enthalten Übungen, die während der nachfolgenden Video-Lektion zu erledigen sind. Wenn du die Unterlagen herunterladen hast, klicke auf "Lektion abschließen", um zur nächsten Lektion zu gelangen.
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