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In diesem Modul erhältst du wertvolle Informationen, um deinen Rücken im Alltag zu entlasten und es erst gar nicht durch Fehlhaltungen oder falsches Heben zu gefährden. Außerdem erfährst du in Einheit 5, was Bauchmuskeln mit deinem Rücken zu tun haben. Bitte lies dir das PDF durch und bearbeite es. Wenn du damit fertig bist, klicke auf "Lektion abschließen" um zur nächsten Lektion zu gelangen.
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