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Fast jeder kennt Schmerzen im „Kreuz“. Wie du ihnen umgehen und ihnen vorbeugen kannst, inklusive hilfreicher Übungen, soll Thema dieser Einheit in deiner vierten Einheit sein. Bitte lies dir das PDF durch und bearbeite es. Wenn du damit fertig bist, klicke auf "Lektion abschließen" um zur nächsten Lektion zu gelangen.
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