Entwickelt von Experten & Hochschuldozenten der Universität Bielefeld.
Wissenschaftlich evaluiert und nachweislich wirksam.
10 Wochen Laufzeit
1 Einheit pro Woche (jederzeit abrufbar)
Ohne Geräte
30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.
Wähle deine Krankenkasse aus und wir sagen dir wie hoch der Erstattungsbetrag ist. Wir überprüfen die Erstattungsbedingungen aller Krankenkassen regelmäßig.
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030 209 6564 10
45 min
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Entdecke die Kraft der Entspannung: Autogenes Training Online Kurs
Willkommen zu unserem Autogenen Training Online Kurs, der dir eine bewährte Methode zur Entspannung und Stressbewältigung bequem von zuhause aus bietet. Wenn du nach einer effektiven Möglichkeit suchst, deine innere Ruhe zu finden und deinen Alltag gelassener zu meistern, bist du hier genau richtig.
Was dich erwartet:
Über einen Zeitraum von 10 Wochen wirst du in zehn aufeinander aufbauenden Kurseinheiten à 45 Minuten Schritt für Schritt in die Welt des Autogenen Trainings eingeführt. Du lernst sowohl die vollständige Grundform als auch eine praktische Kurzform, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lässt – perfekt für alle, die wenig Zeit haben.
Warum Autogenes Training?
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die auf Selbsthypnose und tiefgehenden Entspannungstechniken basiert. Regelmäßiges Üben hilft dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Regenerationsfähigkeit zu verbessern. Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, wie du dich schneller entspannen und Stresssituationen gelassener begegnen kannst.
Maximale Flexibilität:
Unser Online Kurs ist so konzipiert, dass du ihn zeit- und ortsunabhängig absolvieren kannst. Alles, was du benötigst, ist ein internetfähiges Endgerät und eine Internetverbindung. So kannst du jederzeit und überall auf die Kurseinheiten zugreifen und deine Entspannungsfähigkeiten kontinuierlich verbessern.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach mehr innerer Ruhe und Entspannung sehnen und eine effektive Methode zur Stressreduktion erlernen möchten. Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die häufig unter Stress, Nervosität oder Schlafproblemen leiden, und nach einer sanften Methode suchen, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich durch den gesamten Kurs und stehen dir bei Fragen zur Verfügung.
Wobei hilft Autogenes Training?
Autogenes Training hat einen sehr positiven Effekt auf deine Gesundheit kann unter anderem folgende Effekte haben:
Was du zusätzlich erhältst:
Neben den Kurseinheiten bieten wir dir hilfreiches Infomaterial, um das Gelernte zu vertiefen. Zudem hast du die Möglichkeit, über Telefon, Mail oder Forum in Kontakt mit unseren Experten zu treten und kostenlose individuelle Unterstützung zu erhalten.
Starte jetzt in ein entspannteres Leben!
Nutze diese Gelegenheit, um Stress abzubauen, deine innere Balance zu finden und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Melde dich noch heute für den Autogenes Training Online Kurs an und entdecke die Kraft der Entspannung!
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Durschnittliche Bewertung:
Alexandra
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und habe ihn auch schon weiterempfohlen. Die Abrechnung lief sehr unkompliziert und innerhalb wenigen Tagen. Vielen Dank!
Christiane Stuke
Durch die regelmässigen Wiederholungen festigen sich die Übungen sehr gut. Es wäre super, wenn man sich die Texte in der gesprochen Variante runterladen könnte.
Anke Christina Grimm
Für mich war die Stimme nicht ganz ideal sonst super
Lydia
Sehr angenehme Stimme
Martina
Es war hilfreich, das Autogene Training zu erlernen.
Dagmar
Sehr gut geleiteten Kurs, der mir viel gebracht hat. Problemlose Abrechnung mit der Krankenkasse. Vielen Dank!
Jürgen
Mir hat der Kurs leider nicht so gut gefallen und ich konnte nicht gut abschalten. Die Einheiten waren mir teilweise zu lang. Ich kannte das vorher noch nicht und hatte andere Vorstellungen
Andreas
Sehr gut gemacht.
Yvonne Haundel
Es hat alles reibungslos und pünktlich funktioniert. Absolut verständlich. Sehr empfehlenswert.
Manuela Linne
Der Onlinekurs "Autogenes Training" hat alles gehalten, was er versprochen und ich erhofft habe. Meinen Kurs habe ich samstags beendet, Montag den Erstattungsantrag bei meiner Krankenkasse gestellt und am darauf folgenden Freitag waren die 80%, also 95,20€ von 119€, bereits erstattet. Schneller kann es kaum gehen. Ich werde einen weiteren Kurs buchen.
Julia & Steve | glückwärts
149,00 €
Sandra Zöller
99,00 €
Neuer Kurs
Dein Präventionskurs
99,00 €
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Quality Think
129,00 €
Die Vorturner
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Julia & Steve | glückwärts
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