Präventionskurs Lektion

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

Was passiert, wenn das vegetative Nervensystem durch Entspannung beeinflusst wird?

Blutdruck und Herzfrequenz sinken

Blutdruck und Puls steigen

Atmung verlangsamt sich und die Anspannung erhöht sich

Was ist ein weiterer positiver Effekt von Entspannung?

Der Muskeltonus steigt

Beruhigt und entspannt die Atmung

Erhöht Verspannungen

Was bewirkt PMR?

Die Hautleitfähigkeit steigt und die Schweißausschüttung erhöht sich

Erhöht die Muskelspannung und sorgt für Unruhezustände

Nutzt die Änderungsmöglichkeiten der Muskelspannung, um die Körperwahrnehmung zu verbessern

Dein Ergebnis:

99,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: Dein Präventionskurs

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Wissensquiz

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Was ist ein weiterer positiver Effekt von Entspannung?

Was bewirkt PMR?

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Kursübersicht

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Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8