Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

Welche Körperbereiche stehen in dieser Einheit im Fokus?

Schultern und Nacken

Waden und Oberschenkel

Hände und Unterarme

Was wird in dieser Einheit in Bezug auf den After-Baby-Body betont?

Dass Training die Erholungszeit komplett überflüssig macht

Dass der Körper innerhalb weniger Wochen automatisch wieder vollständig hergestellt ist

Dass es ganz normal ist, wenn der Körper Zeit braucht, um sich zu erholen

Wie ist der zeitliche Ablauf der Übungen gestaltet?

60 Sekunden Belastung mit 15 Sekunden Pause

45 Sekunden Belastung ohne Pause

15 Sekunden Belastung mit 60 Sekunden Pause

Dein Ergebnis:

129,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: Mana & Rob

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Welche Körperbereiche stehen in dieser Einheit im Fokus?

Was wird in dieser Einheit in Bezug auf den After-Baby-Body betont?

Wie ist der zeitliche Ablauf der Übungen gestaltet?

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Kursübersicht

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