Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

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Warum steht in dieser Einheit die Gesäßmuskulatur im Fokus?

Weil sie eine wichtige Rolle bei der Stabilisation und Entlastung des Rückens spielt

Weil sie ausschließlich für das Gleichgewicht der Arme zuständig ist

Weil eine starke Gesäßmuskulatur die Hüfte unbeweglich macht

Welche weitere Struktur ist in dieser Einheit besonders relevant, insbesondere nach der Geburt?

Die Handgelenke

Der Beckenboden

Die Nackenmuskulatur

Welche Muskulatur wird bei der Übung Good Morning aktiviert?

Vordere Oberschenkelmuskulatur und Hüftbeuger

Schultern und unterer Rücken

Gesäß und hintere Oberschenkelmuskulatur

Dein Ergebnis:

129,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: Mana & Rob

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Warum steht in dieser Einheit die Gesäßmuskulatur im Fokus?

Welche weitere Struktur ist in dieser Einheit besonders relevant, insbesondere nach der Geburt?

Welche Muskulatur wird bei der Übung Good Morning aktiviert?

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Kursübersicht

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