Alle Workouts

33 min

Rückenfit

Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

26 min

Jump Rope - Mehr als nur springen

Ausdauer • Ganzkörper • Springseil

Level

53 min

BoxOut

Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

30 min

Workout 4 Boxing Fit - Kickbox Elemente

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Theraband

Level

25 min

Workout 6 Boxing Fit - Muay Thai-005

Ausdauer • Ganzkörper • Resistance Band • Springseil

Level

36 min

First Boxing Lesson

Ausdauer • Ganzkörper • Springseil

Level

22 min

Workout 2 Boxing Fit - Push Focus

Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band • Springseil

Level

31 min

WORKflow

Ausdauer

Level

23 min

Workout 3 Boxing Fit -Agility Ladder

Ausdauer • Ganzkörper • Koordinationsleiter

Level

21 min

02 Hula Lower Body

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Hula Hoop Reifen

Level

22 min

Workout 5 Boxing Fit - Unterkörper

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Springseil

Level

24 min

Bodyweight Tabata

Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

22 min

03 Hula HIIT

Ausdauer • Ganzkörper • Hula Hoop Reifen

Level

24 min

Workout 1 Boxing Fit - Core Focus

Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band

Level

29 min

Bodyweight HIIT

Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

21 min

01 Hula Hoop Basics

Ausdauer • Oberkörper • Hula Hoop Reifen

Level

24 min

Jump Rope - Cardio Workout

Ausdauer • Ganzkörper • Springseil

Level

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