Zurück zur Übersicht

Dieses Workout als erledigt markieren?

Ja, ich habe das Workout erledigt.

Geschafft! Sehr gut!

Wie hat es dir gefallen?

Zu leicht!

Genau richtig!

Zu schwer!

Vielen Dank für dein Feedback!

Workout 5 Boxing Fit - Unterkörper

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Springseil

Level

In diesem Workout zeigt dir unser Kampfsportexperte Jaime, wie du effizient deinen Unterkörper trainierst und nachhaltig deine Ausdauer verbesserst.

Jetzt anmelden

Mehr von diesem Coach

Alle anzeigen

15 min

4 Strong&Fit - Full Body

Muskeltraining • Ganzkörper • Kurzhanteln

Level

16 min

1 Strong&Fit - Lower Body

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Kurzhanteln

Level

30 min

Workout 4 Boxing Fit - Kickbox Elemente

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Theraband

Level

18 min

Body by Bands 05

Muskeltraining • Oberkörper • Resistance Band

Level

15 min

2 Strong&Fit - Upper Body

Muskeltraining • Oberkörper • Kurzhanteln

Level

23 min

Workout 3 Boxing Fit -Agility Ladder

Ausdauer • Ganzkörper • Koordinationsleiter

Level

21 min

Body by Bands 03

Muskeltraining • Oberkörper • Resistance Band

Level

22 min