Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band
Level
In diesem Workout zeigt dir unser Kampfsport-Experte Jaime erste Boxtechniken, mit denen du deine Rumpfmuskulatur optimal stärkst und deine Ausdauer verbesserst.
vor 10 Monaten
Die Erwärmung ist ein Witz
Arm- und Schulterkreisen sind verschiedene Übungen
Das ganze Workout ist unmotivierend und langweilig
19 min
Muskeltraining • Ganzkörper • Resistance Band
Level
29 min
Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte
Level
23 min
Ausdauer • Ganzkörper • Koordinationsleiter
Level
18 min
Muskeltraining • Oberkörper • Resistance Band
Level
21 min
Muskeltraining • Beine • Resistance Band
Level
24 min
Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte
Level
22 min
Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band • Springseil
Level
24 min
Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band
Level
Gabriela Höper
97,00 €
Gabriela Höper
79,00 €
Gabriela Höper
49,00 €
Philipp Schucht
59,00 €
Caro Brunner
79,00 €
Inken Deepe
49,00 €
Jens Schüren
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vor 10 Monaten
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Das ganze Workout ist unmotivierend und langweilig