Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band
Level
In diesem Workout zeigt dir unser Kampfsport-Experte Jaime erste Boxtechniken, mit denen du deine Rumpfmuskulatur optimal stärkst und deine Ausdauer verbesserst.
vor 7 Monaten
Die Erwärmung ist ein Witz
Arm- und Schulterkreisen sind verschiedene Übungen
Das ganze Workout ist unmotivierend und langweilig
23 min
Ausdauer • Ganzkörper • Koordinationsleiter
Level
29 min
Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte
Level
19 min
Muskeltraining • Ganzkörper • Resistance Band
Level
24 min
Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte
Level
22 min
Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band • Springseil
Level
30 min
Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Theraband
Level
14 min
Ausdauer • Ganzkörper • Kurzhanteln
Level
15 min
Muskeltraining • Ganzkörper • Kurzhanteln
Level
Caro Brunner
79,00 €
Gabriela Höper
59,00 €
Inken Deepe
49,00 €
Lisa-Marie Schneefuß
29,99 €
Lukas Alverdes
60,00 €
Gabriela Höper
97,00 €
Julia Schlund
34,90 €
Jens Schüren
49,00 €
vor 7 Monaten
Die Erwärmung ist ein Witz
Arm- und Schulterkreisen sind verschiedene Übungen
Das ganze Workout ist unmotivierend und langweilig