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Willkommen zur ersten Woche! Aller Anfang ist… gar nicht so schwer. Diese Woche machen wir dich startklar für deine Ernährungsumstellung – denn eine gute Vorbereitung ist schon die halbe Miete. Und wir gehen der Frage nach, warum Diäten einfach nicht funktionieren.
Mit dabei: Vorbereitungs-Guide, Reflexionsbögen zu den Themen „Zielsetzung", „Bewegung" und „Glaubenssätze"
Startklar? Los geht's!
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