Erfolgreiche Zukunft - Guide

Hier findest du die Teilnehmerunterlagen für die heutige Kurseinheit. Bitte lies dir diese durch und bearbeite sie. Wenn du damit fertig bist, klicke auf "Lektion abschließen" um zur nächsten Lektion zugelangen.

Weiterführende und optionale Literaturempfehlungen, welche nicht Bestandteil des Präventionskurses sind:

Literaturempfehlung: Bas Kast – Der Ernährungskompass, Ausgabe 2018
Literaturempfehlung: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann – Schlank mit Darm, Ausgabe 2019
Webseite der Verbraucherzentrale Hamburg: https://www.vzhh.de/themen/lebensmittel-ernaehrung (letzter Zugriff: 1.7.2026)
Webseite der Deutschen Gesellschaft für Ernährung www.dge.de (letzter Zugriff: 1.7.2026)