Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

Wie atme ich beim Yoga?

dreidimensional

eindimensional

zweidimensional

Positive Effekte der Yogaatmung?

ausreichende Sauerstoffversorgung, Entspannung, Stärkung des Immunsystems

ausreichende Sauerstoffversorgung, verschlechterte Körperwahrnehmung, Anspannung

Immunsystem wird geschwächt, Müdigkeit, Aggression

Welche Hormone werden durch die Yogaatmung ausgeschüttet?

Endorphine, Serotonin, Dopamin

Adrenalin, Cortisol, Noradrenalin

Östrogen, Testosteron, Progesteron

Dein Ergebnis:

99,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: Dein Präventionskurs

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Wissensquiz

Wie atme ich beim Yoga?

Positive Effekte der Yogaatmung?

Welche Hormone werden durch die Yogaatmung ausgeschüttet?

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Kursübersicht

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8

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