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In diesem Video erfährst Du, wie instrumentelles Stressmanagement hilft, Stressoren aktiv zu verändern. Du lernst konkrete Werkzeuge zur Alltagsentlastung kennen.
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Video: Einführung Depressionen
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Video: Grundlagen Stressmanagement
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Video: Palliativ-regeneratives Stressmanagement 1
Video: Entspannungspraxis
Video: Palliativ-regeneratives Stressmanagement 2
Video: Settings und Überlastungen
Video: Instrumentelles Stressmanagement
Video: Perspektivenwechsel
Video: Dispositionen
Video: Zeitmanagement
Video: Multitasking
Video: Kognitives Stressmanagement 1
Video: Praxisübung Akzeptanz
Video: Kognitives Wertesystem
Video: Bewertung
Video: Zusammenfassung Depressionen
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