Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

Welche Aussage beschreibt die Rolle des sympathischen Nervensystems am besten?

Es fördert Regeneration und Entspannung

Es ist für Aktivierung und Leistungsbereitschaft zuständig

Es reguliert ausschließlich die Verdauung

Wann ist die Leistungsfähigkeit eines Menschen typischerweise am höchsten?

Bei völliger Ruhe ohne jegliche Anspannung

Bei einer moderaten, optimalen Anspannung

Bei maximaler Anspannung und Dauerstress

Welche der folgenden Verhaltensweisen zählt zu typischen ungesunden Kompensationsstrategien bei Stress?

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft

Tiefes, bewusstes Atmen

Übermäßiges Essen oder exzessives Serien‑Schauen

Dein Ergebnis:

149,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: Julia & Steve | glückwärts

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Welche Aussage beschreibt die Rolle des sympathischen Nervensystems am besten?

Wann ist die Leistungsfähigkeit eines Menschen typischerweise am höchsten?

Welche der folgenden Verhaltensweisen zählt zu typischen ungesunden Kompensationsstrategien bei Stress?

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Kursübersicht

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8

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