Wissensquiz

Mit den folgenden Fragen kannst du dein diese Woche neu erworbenes Wissen testen. Wenn du dir bei einer Frage unsicher bist, schaue gerne nochmal in den vorangegangenen Lektionen nach.

Du musst zuerst den Kurs buchen

In welchen Schritten kannst Du einfach in die Entspannung kommen?

Den Körper entspannen, die Atmung beruhigen, die Gedanken pausieren, die Ruhe genießen

Den Körper aktivieren, die Atmung beschleunigen, Nachdenken, Ruhe genießen

Den Körper beruhigen, die Atmung beschleunigen, einschlafen

Was beschreibt das Wort Resilienz?

Die psychische Widerstandsfähigkeit

Die Grenze der Verletzlichkeit

Die Stressreaktionen in deinem Körper

Welchen Schwerpunkt hat das palliativ-regenerative Stressmanagement?

Die Stressoren

Die kognitive Bewertung von Stress

Die Entspannungsfähigkeit

Dein Ergebnis:

99,00 €

Sprache: Deutsch

Anbieter: Dein Präventionskurs

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Wissensquiz

In welchen Schritten kannst Du einfach in die Entspannung kommen?

Was beschreibt das Wort Resilienz?

Welchen Schwerpunkt hat das palliativ-regenerative Stressmanagement?

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Kursübersicht

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Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8

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