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01 Fit At Home - Lower Body

Starte mit Jennifer Lange in dein erstes Workout des Fit At Home-Programms mit Fokus auf deinen Unterkörper. Jennifer wird mit dir in verschiedenen Übungen Beine und Po trainieren und gleichzeitig deine Ausdauer verbessern. Viel Spaß!

Alles was du dazu brauchst ist ein Resistance Band.

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